吸烟的危害是众所周知的，但是为此戒烟的人却少之又少。尽管大多数人都明白吸烟对身体健康的危害，但他们仍然无法抵挡香烟的诱惑，这是就当下大部分人的现状。
为什么那么多人对香烟如此着迷？
1、尼古丁是香烟中的主要成分，它具有强烈的药理作用，能够快速影响神经系统并产生依赖性。当人们抽烟时，尼古丁会迅速使人体感到放松和舒服，这是因为尼古丁的进入导致了大脑释放多巴胺，而这种愉悦感会让人上瘾，导致戒烟变得极其困难。
2、吸烟在某种程度上已经被认为是一种社交行为，在很多人的生活中，吸烟与社交场合、休闲娱乐活动紧密相连。无论是与朋友相聚、参加派对还是在酒吧、咖啡馆等场所，吸烟似乎成为了一种社交的象征。特别是在一些工作社交的场合，吸烟甚至已经成为了一种社交礼仪，让人们无法拒绝，也很难避免。
3、在现代社会中，人们面临着各种压力和挑战，而吸烟似乎成为了缓解压力的一种方式。当遇到困难或者情绪低落时，一支烟可能会给人一种短暂的安慰和放松的感觉，这也让人们难以拒绝吸烟的诱惑。
4、虽然很多人通过网络或者各种渠道得知了吸烟的危害，并产生戒烟的想法，但戒烟是一个漫长而艰巨的过程，需要持久的决心和毅力。很多人在一开始尝试戒烟时可能会遇到戒断症状，如焦虑、烦躁等，而这一阶段很少有人能坚持过去。这也是不少人明知吸烟有害还坚持吸烟的一大原因。
烟友若发现头部有3个异常，可能是身体已经被尼古丁伤害！
1、鼻尖泛红
当我们吸烟时，尼古丁会迅速进入血液循环，并影响全身各个部位的血管。尼古丁会导致血管收缩，使血管变窄，血流减少。这对鼻子的血管也不例外。血管收缩会导致鼻尖的血液循环不畅，血液供应不足，进而导致鼻尖泛红。
同时尼古丁还会引起炎症反应。吸烟会释放出大量的有害化学物质，其中一些物质会刺激鼻腔内的黏膜，引发炎症反应。炎症会导致鼻尖充血、红肿，并可能伴有疼痛和不适感。
鼻尖泛红可能是身体给我们发出的一个警示信号，表明我们的身体已经受到了尼古丁的损害。
2、嘴唇发紫
尼古丁会导致口唇的颜色变化，特别是呈现出紫色或暗淡的颜色。这是因为尼古丁对血液循环的影响，导致氧气供应不足，从而使口唇变得发紫。如果你发现自己的口唇颜色经常呈现出这种变化，那么这可能是尼古丁已经对你的肺部造成了伤害的表现。
3、头晕和眩晕
吸烟者常常感到头晕和眩晕，特别是在吸烟过程中。这是因为尼古丁会迅速释放到大脑，并影响神经系统的正常功能。然而，长期吸烟会导致多巴胺受体变得不敏感，这就需要吸烟者吸入更多的尼古丁来获得相同的效果。这种多巴胺依赖性会导致吸烟者出现头晕和眩晕，这是戒烟过程中常见的戒断症状之一。