怎样才能让大脑吸收多一点知识
大脑对知识的吸收量对学习成绩的高低起着很关键的作用。在同一个班级，同样的老师，上同样的课，最后不同学生的成绩会不一样，甚至出现很大的悬殊。这时往往有人理所当然地认为是智商上的差距，坚定地认为那些成绩好的学生是天生的，而成绩不好的学生要么是没有好好学习，要么就是天生愚笨。事实上，相对于智商的差异和学习努力程度的差距来说，大脑对知识的吸收量对成绩的影响更大。那些成绩好的学生，在很大程度上是因为对知识的吸收量要大于那些成绩不太好的学生。所以，怎样才能让大脑吸收更多知识，是每个想要快速提高学习成绩的学生都应该思考的问题。
首先，课前预习，提前熟悉知识点
无论是专业课还是理论课，对没有接触过的知识绝大多数学生都是未知的，接触一个未知的事情然后再深入了解，其实并不是一件简单的事情。所以，会有很多老师在准备讲解下一章节的课时，会提前跟学生打招呼，让学生先预习。这正是为了让学生能够提前熟悉知识点，进而让他们在课堂上可以多吸收一些知识。
对学生来说，吸收知识最多的时间段一定是在课堂上，所以要把握好课堂上的每分钟，争取让大脑吸收更多知识。但是，如果提前没有预习，对即将学习的知识完全不了解，就有可能无法把握听课的重点。毕竟，一堂课几十分钟，学生的大脑不可能一直处于兴奋状态，把老师讲的所有内容都照单全收。课前的预习可以让学生有针对性、有计划性地去听课，并且重点关注重点内容，以便更好地吸收。
课前预习是一种学习方法，也是一个良好的学习习惯。预习是学习新知识的第一步，也是不容忽视的一步。很多学生认为没有必要预习，反正在课堂上老师都会讲解，其实不然。没有预习你在课堂上的状态就是“老师讲什么你听什么”，你会没有选择性地吸收老师所有的知识。但是，人的大脑容量是有限的，不可能对老师讲的每句话都全盘吸收。
课前预习，是对新知识自我独立思考的一个过程，你会发现很多新的知识是在你以往学过的一些旧知识上面，会让你明确学习目标。上课的时候对老师讲解的内容自然会掌握一个侧重点，然后扫清障碍、逐个攻破。这样有目的性的学习和课堂听讲，远比盲目听课吸收的知识量要多。
其次，课后复习，强化吸收
孔子云:“温故而知新，可以为师矣。”课前预习做好了，自然也不能忘了课后复习。
课堂上的时间往往是有限的，没有学生能够记住老师在课堂上讲的所有知识。即便是做了笔记，记下了老师讲的每个知识点，但是如果不去思考、不去巩固记忆，这些知识点也只不过是躺在你笔记本上的几行字而已，并不能转化成为你学到的知识。
这里所说的复习不是看一遍笔记而已，要理清自己的思路去思考，上课的时候还有哪些障碍是没扫清的，要重点复习没有掌握的知识点，强化吸收。如果把问题留到下节课，只会让你产生更多困扰，滋生出更多问题、难题出来。复习这类问题的方法不能仅靠自己独立思考，最好是通过问同学、老师的方式进行再次学习，从而强化对知识点的吸收、转化。
很多新知识都是建立在旧知识的基础上，如果每天不进行课后复习，你的知识结构就会散架，你又要花时间来重新学习。而通过对所学知识的反复复习，你所学的知识就会在潜移默化中完全被大脑吸收。
最后，劳逸结合，保持清醒的大脑
即使是电脑在使用一段时间之后也需要休息，更何况是人脑。有些学生学习看起来非常努力，但是因为不懂得劳逸结合，让大脑始终处于疲惫的状态，结果导致学了很多知识却始终没有被大脑吸收。只有保持规律的生活，做到劳逸结合，始终保持清醒的大脑，才能真正让大脑在学习的时候有效吸收知识。
有规律性的生活，是一个人良好的精神面貌的体现。凡事都要讲究规律性，有条不紊地进行每一件事情才不会让你乱了阵脚。
有个学生，无论是专业课还是理论课成绩都很突出，但是有一阵不知什么原因，成绩有点起伏，大概是低于他自己能接受的范围，于是就特别刻苦，想要追上之前的成绩。他是舞蹈专业的，没日没夜地练习那些高难度的舞蹈动作，大清早就起床背诵理论课的知识，私底下基本不会参加什么班级活动，也很少跟同学有过多的接触。但是这样的努力并没有带来什么巨大的变化，反而让人感觉他整日无精打采，舞蹈动作是做得很标准，但是没有力量感。老师找了这个学生，跟他说要劳逸结合，要过有规律的生活，不然大脑一直处于紧绷的状态，是学不到任何知识的。但这个学生根本不听，反而更加刻苦。最后，老师不得不强迫他休息。完全放松地休息一天，然后再根据老师的要求调整了作息规律之后，这个学生的状态有了很大的提升，对知识要点的吸收也明显更好。最突出的表现就是做出的舞蹈动作开始有了自己的思考和转化，而不再只是老师怎么教他就怎么做。
所以，很多时候想要努力学习很多知识不是你个人能决定的，还要问问你的大脑能不能承载这样的负荷。过度用脑其实等于没用脑，你没办法很好地吸收知识，甚至吸收不了任何知识。
因此，在教学生的时候，我经常关注的不是学习本身，而是更加关注学生的整个生活状态。努力学习是应该的，但是一定要注意劳逸结合。养成良好的有规律的生活习惯，不仅能营造出舒适的学习状态，更能给大脑腾出更多空间，让学生吸收更多知识。
