多囊卵巢综合征对于女性的伤害，是我们都可以看的见的。很多女性朋友在年纪逐渐增长的过程中，都会出现一些内分泌失调的情况，甚至出现一些严重的妇科疾病，尤其是一些想要生育的女性朋友来说,就十分的严重了，其中多囊卵巢综合征就是其一。如今患上多囊卵巢综合征的女性还是比较多的，所以人们对多囊卵巢综合征还是很重视的，那么日常生活中应该注意哪些问题来避免多囊卵巢综合征的加重呢？
饮食结构不规律
多囊卵巢综合征的女性通常会伴有肥胖的症状，所以患者一定要保证健康饮食，避免食用含糖量过高的食物、油炸类食物、雄激素过高类食物、辛辣与良性食物等。
1、含糖量过高食物
果汁、冰激淋、糖果、巧克力等含糖量过高食物，不适合多囊卵巢综合征患者食用，其原因是多囊患者通常会有内分泌失调的情况，含糖量过多的食物会加重这种状况。
2、辛辣与良性食物
辣椒、螃蟹、大蒜、绿豆等辛辣与凉性食物，患者不可多食用这类食物。因为多囊卵巢综合征患者本身有月经不调等症状，过多摄入加重病情的发展。
3、雄激素过高类食物
多囊卵巢综合征患者体内雄性激素水平过高，而动物内脏等胆固醇含量较高，这类物质是合成性激素重要成分，属于雄激素过高食物，并不适合患者食用。
4、油炸类食物
油炸类食物属于高热量食物，多囊患者在发病期间不建议食用，多吃这类食物可能会导致体重增加，诱发病情更加严重。
生活压力过大
当今社会随着工作压力越来越大，女性的情绪会长时间处于焦虑、抑郁的情绪状态，在这样的状态下，女性不仅可能会出现植物神经功能紊乱的症状，还会出现内分泌失调(如雌激素大量分泌，雄激素分泌量显著下降等)的情况。而内分泌的平衡一旦被打破，就极有可能加重多囊卵巢综合征的病情。因此，女性一定要学会合理解压，不要被生活压力所压垮。
环境的影响
环境内分泌干扰物与多囊卵巢综合征的加重有关，如双酚A等环境污染物能与雌激素受体结合，它们结合产生的雌激素或抗雌激素将干扰内分泌系统正常运作，从而导致多囊卵巢综合征的加重。日常生活中，一次性塑料杯、接触厨房油烟及杀虫剂等均是环境内分泌干扰物的来源，所以患者一定要小心。
对于多囊卵巢综合征的调节，药物治疗永远不可缺少。 经过五千年的发展，在传统中医上对于多囊卵巢综合征也有十分令人满意的效果。 北京泽元堂副主任医师杜蓓根据多囊患者的月经周期、排卵期、子宫内膜、卵巢的不同变化分不同阶段（青春期阶段和育龄期阶段）和不同类型（肾阴虚、肾阳虚、痰湿证、气滞血瘀证、肝经湿热证）来进行中药调理，不但可以更具有针对性，还可以很好的避免西药带来的副作用。
杜蓓中医师说：如果想采用中医治疗妇科疾病，进行辨证分型很重要，找到适合自己病情的方式方法，进行辩证用药，因为治疗都是根据患者情况进行一人一方的针对性调理治疗，具体还是需要医生给予相应的诊察，设定相应的治疗方案！
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