何威仪是广东省跳水队教练，也是谢思埸、全红婵在广东队的主带教练。发现人才并培养出世界冠军，是何威仪的梦想和追求，也是他的荣誉和欣慰。在陈艾森、谢思埸、何超几位老将重回跳水队后，何威仪接受了羊城晚报记者的专访，细细地讲述了几位跳水老将的复出历程。
何威仪
老将们相继复出
对广东跳水意义重大
在何威仪看来，陈艾森、谢思埸、何超等老将的复出对广东跳水队来说意义重大。
“作为当时国内最好的跳水运动员，他们早已功成名就，为了广东跳水的荣誉，他们挺身而出，起到很好的带头作用。现在广东跳水队面临的困境是男子跳板单人双人项目的人才青黄不接，2021年的陕西全运会后，男子团体实力下滑得比较厉害。湖北队的整体实力上来了，还有了一批高水平的运动员，湖北队给我们制造了不少紧迫感。面对的湖北队这种强大的对手，我们就显得有点力不从心。”
何威仪告诉了记者如今广东跳水队所面临的困境，更是道出了老队员复出的不易：“他们身上有很多伤病，复出的过程真的是很艰辛，但是他们都能够为了集体、为了荣誉挺身而出，很感动。”
何威仪补充道：“他们的回归，为我们广东跳水队打下了很好的基础，在打好了基础以后，我们虽然还是有压力，但也减轻了不少，这些老队员继续发光发热也给了年轻的队员们很大的鼓舞。作为一流的运动员，他们已经算是半个老师了，他们的经验就是最真实有效的借鉴。包括谢思埸在内，他们平时也十分愿意帮助自己的队友，特别是在跳板技术上面的提升，新老队员互相交流，把技术动作或者体能训练的心得体会，包括心理状态的调整都拿出来一起交流。”
何威仪（后排左一）
训练中师生互相学习
“我也要跟上他们的脚步”
谈到恢复训练的过程，何威仪坦言，自己在和老队员的朝夕相处中，学到了很多，“老运动员有丰富的技术经验，他们最大的优势就是高水平的稳定性和高质量的技术动作。他们会传帮带年轻运动员，还包括对教练的指导，我们互相学习、互相提升，他们在某些技术上的理念已经超越了教练，在这个过程中，我们不断地升华。”
何威仪解释道，老运动员在复出训练过程中不如年轻队员练得那么多，所以更要优化训练计划和训练次数，他们更注重计划的准确性、计划的效益性等方面。
“我们都是商量着计划着来，一步一步走，什么时候恢复体能？什么时候恢复技术？什么时候练习比赛技术？都是一步一个脚印很清楚，有计划、高质量地去完成。他们很清楚自己现在处在什么位置，有什么样的水平。”
何威仪更是表示，在这么短时间能够有这么高的水平的表现十分难得，“他们恢复得很好，水平也很高，都很用心地去准备去表现。比如谢思埸在国家队的十年时间，学到的东西非常多，特别是大赛的经验，作为一名优秀的运动员，他十分了解自己，会主动提出很多的建议。”
在和他们的相处过程中，何威仪也在不停地改进自己，提升自己，“这是一个很好的互动，我们互相学习，不是说我是教练我就说了算，我也要跟上他们的脚步。”
一直保持“危机感”
才能实现良性循环
一直以来，跳水都是广东的优势项目，何威仪告诉记者，广东跳水运动的群众基础很好，参与的人数也较多，目前广东省有广州、湛江、汕头、惠州、江门、东莞等10多个业余体校的点。这些业余体校点为广东省跳水队的选材提供了更多的可能性。
对于选材和青少年培养方面何威仪有着丰富的经验。广东跳水队也从来没有停下选材的脚步，除了通过分布在全省各地的体校在基层选拔人才，他们有一套系统的选材方法，通过省内每年的跳水比赛从各个地区发掘跳水的好苗子。
“我们要全面地选材，男性要有，女性也要有，板要有，台也要有。正是因为这种危机感、紧迫感，每年我们都在不停地挖掘人才，在业余体校的比赛中不断地引导这些体校，抓住机遇，找到人才，来不断地补充省队的后备力量，夯实广东队的实力。只有不断地良性循环，广东跳水才能越走越远。”
文 | 记者 龙希
图 | 羊城晚报资料图
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