宝宝吃的好，爸妈没烦恼！只要孩子吃饭顺利，家长就会觉得在养育孩子的过程中省心不少。看见孩子开心的大口吃饭，全家人都会开心不已。
但是也有的家长会提出给孩子喂饭困难，花尽心思，即使追着孩子屁股后边喂也吃不了多少。针对这个问题，我们今天一起来分析一下。
关于孩子喂饭难，我们要分情况来解决：
有的孩子两岁多了，只喝奶不吃饭；
有的孩子只吃主食或肉类，绿叶蔬菜一口也不吃；
有的孩子爱吃的食物就吃的多，不爱吃的食物碰都不碰；
有的孩子不爱嚼，只吃软烂的食物......
到底是为什么会出现这种情况呢？
其实每个孩子不吃饭的原因都略有不同，但是这些又都与家庭教养方式分不开关系，我们先看看，您是否做到了以下几点：
一、把握好孩子的咀嚼关键期
4-6个月是孩子的咀嚼关键期，这个时候的孩子还没有进行辅食添加，但当孩子看到家长的嘴巴有咀嚼动作的时候，会出现模仿的行为，嘴巴会不停的动。
在这个时候，家长就可以跟孩子进行互动，以游戏的方式激发孩子对咀嚼的动作产生兴趣，等到6个月之后开始给孩子进行辅食的添加。
从强化铁的米粉到各种食物的添加，增强孩子的咀嚼能力，让孩子对咀嚼和吞咽产生兴趣。
二、注重辅食添加的多样性
有的家长说孩子不爱吃米粉，一喂米粉就把头扭到一边。所以就放弃了。
面对这种情况，我们要先确定孩子不吃是因为食物本身的味道不喜欢？还是因为温度不合适？
我们可以用干净的勺子舀一点儿米粉放在手腕的位置，如果手腕感受到温温的，那就可以给孩子入口，如果过热，孩子会因为怕烫表现出拒绝。
如果温度适宜，但是孩子仍然不吃，我们就可以尝试给孩子更换一个别的品牌或者更换一下口味，多加尝试之后选出符合孩子口味，且配料安全的米粉。
孩子也会在家长多次尝试和努力中，找到自己喜欢的食物和味道。
另外，在添加辅食的时候，孩子出现拒绝的情况很正常，我们要坚持，可以采用逗引的方式，激发孩子对吃辅食的兴趣。
比如用勺子舀了米粉之后，在空中浅飞一会，“小飞机来啦，呜～准备，张嘴，啊呜～～” 或者假装给小动物玩偶吃一口，再给宝宝吃一口，孩子会在这种愉快的互动中，开心的进食。
三、营造吃饭的氛围和趣味性
吃饭的时候，全家人都只做吃饭这一件事，而不是一边吃饭一边看电视或者一边吃饭一边玩手机，家长给孩子做一个好榜样。
而且也不要吃饭时只有宝贝一个人在吃，等他吃饱了，全家其他人再吃。
而是虽然吃的食物不一样，但是全家人一起吃饭，这种都在愉快吃饭的感觉，也会影响孩子的吃饭状态。
对于1岁多的宝宝，刚刚开始练习自主吃饭，家长不要因为怕脏就选择全部喂饭的方式，这样的话，孩子没有办法把注意力全部集中到吃饭上，就会出现吃着饭跑到别处去玩或者注意力跑到其他地方的情况。
家长可以给她准备吸盘碗和练习勺，带好围兜后让小朋友自己学着吃饭，尽管会吃的比较脏。但是孩子会在这个过程中体会到进食的乐趣，也能锻炼孩子使用工具和自理的能力。
3岁左右的孩子，在吃饭之前，可以让小朋友参与到分发碗筷的过程中，还可以自己找出自己的小碗，自行坐到自己的椅子上，带好自己的围兜，然后给家庭成员分发筷子等等，营造吃饭的氛围和仪式感。
当小朋友出现不想吃的时候，可以让小朋友把眼睛闭上，将一个食物先放在孩子的鼻子下面，让他闻一闻这是什么味道的，可能是什么食材，然后再用嘴巴尝一尝，品一品自己猜的对不对。
如果今天特别不想吃，也要问一下孩子为什么不想吃，是不舒服，还是不喜欢这个味道？还是着急想去玩儿？
了解到真实原因后再引导孩子，而不是一直不停的强迫孩子吃，这会引发心理抗拒，下次只要喂饭就开始抗拒了。
对于4岁以上的孩子，可以让孩子参与到做饭的过程中，比如帮忙择菜、洗菜等。
可以让小朋友把包菜洗净后，直接用手撕成小块，做成手撕包菜，也可以让小朋友清洗一些水果或蔬菜，动手制作蔬菜沙拉，有参与感的配菜会让小朋友更期待品尝到饭菜的味道。
四、增加菜品的多样性
当孩子出现对某些食物表现出不喜欢时，我们也需要用回应式喂养的方式来进行互动，家长可以采用多种烹饪方式改变菜品本身的味道，让孩子多加尝试。
比如有的孩子不喜欢吃绿叶蔬菜，那我们可以把蔬菜打成汁加到面粉里，制作彩色饺子或多彩面条。
在制作食物的时候，也可以利用一些模具，将饭菜变成可爱的造型或者孩子喜欢的形状，让小朋友看到饭菜的时候就会觉得赏心悦目，有想要品尝一口的冲动。
有的孩子不喜欢吃米饭，但是加入海苔碎或芝麻之后就会非常喜欢。
所以尝试变换食物的形态、食物的味道，都可以激发孩子进食的欲望。
五、为孩子养成良好的饮食规律
吃饭的规律性也会影响孩子的进食习惯，有的家庭中会给孩子在两餐之间吃一些零食或者甜食。
但是孩子的消化能力还不够成熟，难以消化的食物或者热量高的食物还没有消耗完就到了吃饭的时间了，孩子就会不愿意吃饭了。
在这里给家长建议，一定避免给孩子吃太多零食，不能因为孩子喜欢就放任孩子多吃，这样反而会影响孩子的健康。
而有的家长怕孩子等不到吃饭的时间就饿了，所以在饭前会给孩子吃一些水果。
不过需要注意的是孩子的胃口只有自己拳头大小，如果吃了太多的水果，到了吃饭的时候，孩子的胃就装不下了，表现出来的就是孩子不想吃饭。
所以建议在饭前的半个小时，尽量不给孩子吃水果，如果担心孩子饿，可以提前半小时让孩子少吃一些。而吃水果加餐的最佳时间是两餐中间。
六、关注孩子的健康情况与微量元素的均衡性
当孩子出现严重挑食和影响健康发育的情况时，请一定尽快去医院进行检查，也可以为孩子进行微量元素的检查，及时发现，及时调整治疗。
如果孩子的进食情况没有严重挑食，生理发育也符合本年龄段孩子的正常范围内，那依然建议家长采用调整家庭养育方式来改善孩子的饮食情况。
新生儿最先有的能力就是吸吮能力，饿了就要吃东西，原本是人的本能，而这项本能的反应都出现问题的话，我们还是要先思考原因，再结合孩子的具体情况来进行调整改善。
以上关于孩子进餐困难的几点建议和方法，希望通过这些方式，帮助到有这方面困惑的家长，让喂饭困难这件事不再存在！