正确的饮食有助于孩子迅速恢复健康,如果咳嗽感冒期间,还让孩子乱吃东西,那么咳嗽感冒只会越演越烈, 快来听听儿科蒋医生怎么说。

孩子咳嗽期间,以下这几种食物不能吃

1

辛辣食物

孩子吃得太咸或者太辣都会使咳嗽加重,所以,孩子咳嗽期间饮食一定要清淡。妈妈们注意了,辛辣食物不止有 辣椒,生姜、蒜也是 , 对肠胃粘膜刺激很大 ,这些都别给孩子吃。

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2

海鲜

有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱,一生病就瘦了,如果再不吃得好点补充营养,宝宝就会虚耗更严重。所以宝宝越是咳嗽,越是要让他们吃一些有营养的食物。

其实这个想法是错误的,俗话说:“鱼生火,肉生痰”,鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物,这些食物不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠胃的负担,同时,它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走,这些寒湿化为热,熏蒸肺,就会加重咳嗽。

3

甜品、零食、油炸食品

甜食真的很诱人,但是孩子咳嗽的时候是不易吃糖或是甜食的。因为甜食会生湿生痰,刺激咳嗽加重。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果、蛋糕面包类的甜点,以及甜的饮料都不能吃,巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

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油炸食品本来就应该少吃,因为高油高热,会加重肠胃负担,咳嗽时就更吃不得。宝妈要以清淡为主,最好是多给宝宝吃清粥和降火的青菜。

4

热性水果

龙眼、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些 热性的水果咳嗽期间不要吃 ,因为孩子的大多数咳嗽都是肺热引起,这些水果都是热性水果,只会火上浇油。咳嗽期间 可以多吃一些枇杷、萝卜、梨、冬瓜等食物 。

除去这些以外的水果还是可以多吃的,及时补充孩子身体水分。

作者: 儿科蒋医生 南京儿童医院副主任医师

13年儿科工作经验

擅长婴幼儿喂养、儿外科、内科常见疾病、化验单解读