近日，冷空气接连来袭，广东人终于顺利“脱单”穿上了两件衣服。
11月15日夜间，一股中等强度冷空气抵达粤北，受其影响，16日白天到17日，粤北和珠江三角洲北部市县零星小雨转多云，各地平均气温下降4℃~6℃，最低气温将出现在18日早晨。其中，粤北偏北的高海拔山区有低于5℃的低温，17-18日天晴干燥昼夜温差大。
11月16日凌晨开始，冷空气已经影响广东。
冷空气持续渗透中
截至9时4分，韶关、连州、连南、连山、乐昌、仁化、曲江、始兴、南雄、阳山、乳源等11个市县寒冷黄色预警信号生效中，请注意做好防寒保暖。
受中等强度冷空气影响，16日广东北风明显加大，云量增多，粤北及珠三角北部阴天分散小雨转阴天间多云，其余地区阴天转多云，局部有小雨，气温逐渐下降；
17日起广东大部渐转干晴天气，晨晚寒凉，白天有阳光，受冷空气及晴空辐射影响，昼夜温差加大；
16-17日受冷空气影响广东各地日平均气温下降4℃~6℃；过程最低气温出现在17日或18日早晨，粤北北部山区有5℃以下低温，粤北:6℃~9℃，南部:12℃~15℃，其余:9℃~12℃；19-22日，天晴干燥，气温逐渐回升。
深圳官宣：入秋成功
根据深圳国家基本气象站监测数据，深圳2023年11月11-15日五天滑动平均气温为21.6℃（满足≤22℃的气象入秋标准），五天中首个日平均气温≤22℃为11月13日（20.0℃），即深圳于11月13日入秋，较常年平均入秋日（11月8日）偏晚5天。
广州入秋进行中
广州16日再迎冷空气 ，广州最低或跌至11℃，按照天气趋势反推12日可能就是入秋日，坐等19日官宣。
秋燥越来越明显
养生食谱请收好
随着气温逐渐下降，秋燥越来越明显，中医认为“秋燥伤肺”，故饮食应以“减辛增酸，甘润养肺”为主要原则。
推荐三款秋季靓汤，好喝又易做。
白扁豆莲藕莲子排骨汤
原料: 白扁豆 20克，莲藕80克，莲子15克，排骨（带骨）500克；
功效：健脾安神，滋阴降燥，也适用秋季睡眠不佳者。
无花果南北杏煲瘦肉
原料：无花果干5~7个，南北杏各10克，蜜枣2枚，瘦肉250克；
功效：润肺清热、止咳、滑肠等功效。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的人士，亦可作为保健食用。
党参沙参桂圆肉老鸡汤
原料：党参15克，沙参15克，桂圆肉15克，老鸡半只；
功效：补气健脾、润肺祛火、养血安神。适用于疲倦乏力、头晕不适、心烦失眠、食欲不佳、大便秘结、气血亏虚者，亦可作为大众秋冬保健食用。
最后提醒各位，要及时留意冷空气最新动态，注意添衣加被，谨防感冒。