冬天已经彻彻底底的过去了，露肉季的到来迫在眉睫。
不像冬天衣服那么厚，带个口罩还能把双下巴藏住，健身房计划也总是会夭折在摇篮里。这就直接导致了春夏季节一到，每次看到镜子里的自己，总想问一句：你哪位？
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总有那么几个时刻，让你意识到，真的该减肥了：
常戴的戒指、手镯开始勒手，去年的裤子开始勒肉时；
用美颜相机自拍也能看到双下巴时；
P 图软件里，瘦脸瘦身结束后点到原图对比时；
在小红书刷到喜欢的衣服，买回来穿上发现自己成了“卖家秀”时；
躺下的时候，发现肚子上的肉开始“流”到腰侧时...
以上，“可以毁掉一天好心情的至暗时刻”。
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小仙女们有没有发现，在 20 多岁的时候减肥，简单的操作就能瘦好几斤。
而年龄迈向 30+ 的时候，减肥速度就好像开了个 0.5 倍速，经常努力半个月，瘦下来的斤数微乎其微。
难道过了 30 岁，瘦下来的可能就微乎其微吗？
当然不是！
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