秋冬换季，想让肌肤乖乖听话，保湿绝对是王道！尤其入秋至今，气温一下高一下低，对于肌肤来说更是极大考验！今天就跟大家分享一下秋冬换季保养重点，尤其是这个比湿敷还强的“水乳湿敷法”，让肌肤安稳度过一整个秋冬。
秋冬换季保养关键1、加强保湿
保湿其实是“补水”和“锁水”两件事！我们时常只专注补水，却忽略锁水的重要性，在潮湿的春夏季节还好，一旦进入干燥的秋冬季节，因为气候变干、水分更容易流失，所以“锁住水分”才是关键。在这样换季过渡的时期，就要选择高保湿功效的保养品，才能让肌肤健康稳定。
秋冬换季保养关键2、避免刺激性的保养品
因为气候的转变，肌肤也变得比较敏感。如果在没有试用过的情况下使用“当季”或“功效性”产品，太多不必要的成分反而会造成肌肤负担，进而引发过敏问题，所以在换季时刻，化繁为简才是护肤关键，安安稳稳度过不稳定期。
秋冬换季保养关键3、减少去角质频率
诚如前面博主不断强调的，换季要避免过度刺激肌肤。所以夏季时平均一周去一次角质，秋冬换季时可以降低到两周~三周做一次。此外，去角质产品应避免使用大颗粒磨砂质地，尤其对于敏感性肌肤是很大的伤害，转而选择温和的乳状质地或细腻砂质，才能在做深层清洁的同时，不会对肌肤造成太重的负担。
秋冬换季保养必备：保湿乳液
不论何种肤质，“保湿”是最重要的！尤其换季时想稳定肤况更是如此，保湿乳液就是适合各种肤质的保养圣品，因其有以下优点：
①乳液水油比例约为3：1，和皮肤中水分和皮脂的比重相近
代表亲肤性非常强、不会打乱肌肤本身平衡，是恢复水油比例的最佳处方。肌肤水油比例对了，肤质自然稳定、柔软有弹性。
②补水锁水一次做到，真正保湿有感
化妆水的保湿性，如果没有油分“锁”住，根本留不住。但因为乳液亲油又亲水，在给予水润的同时，也能引导后续保养成分到肌底，使用后能在肌肤表面留下一层锁水薄膜，又不必担心黏腻厚闷。
③不可或缺，各式肤质的蜜糖保养
比例调配得宜的保湿乳液，吸收后依旧舒适，油性肌也安心！依据肤质细分，油肌可选择质地清爽且油质量低的乳液；干肌适合油脂含量较高的高保湿型乳液，比如含有有凡士林、乳木果油和角鯊烯等成分；混合肌则选择能调理油水平衡且质地水润的乳液，使用时针对干燥处涂抹，分区保养。
既然知道想让换季保养最大化，“保湿乳液”不可或缺。不妨试试这个风靡日韩的“水乳湿敷法”，让肌肤迅速稳定下来！
step1：精华液打底
在湿敷前，先用精华液打底，提升肌肤保水度与吸收力。
step2：化妆水+面霜湿敷5分钟
化妆水建议可挑选含有金盏花、积雪草、玻尿酸等成分单纯的化妆水！如同平常的湿敷步骤，湿敷双颊、额头、下巴，接着拿出乳液/面霜薄擦一层在化妆棉上。记得要尽量涂抹均匀，多了面霜、乳液的封存，可以加强化妆水渗透密封效果，减缓化妆水蒸发！
step3：翻面湿敷5分钟
水+乳湿敷完5分钟后，再把涂有乳液/面霜的那面化妆棉翻过来，湿敷5分钟，时间到了之后再用干净化妆棉轻轻擦拭，就能完成整套的“水乳湿敷法”！
化妆水+乳液/面霜互相融合、双管齐下，同时兼具化妆水的清爽与乳液、面霜修护滋养的优点，肌肤就像是喝饱水一般。
掌握了秋冬换季保养方法后，再给大家推荐几款最值得入手的开架乳液，不仅稳肤有感，即便拿来“水乳湿敷”也不心疼！
1、理肤泉B5修复霜
从婴幼儿到大人都可用的B5霜升级了！全新添加专利益生精粹，平衡肌肤微生态，更搭配高浓度5%的维生素原B5及积雪草叶萃取，有助舒缓肌肤干痒、泛红等不适。而且从身体到脸通通都可用，更有网友分享：痘痘快冒出头时厚敷，第二天就瘪了。
2、CeraVe神经酰胺修护保湿乳
添加了神经酰胺帮助修复肌肤，同样脸到身体都可擦，吸收快速，而且保湿感可长时间维持，不少肌肤易干痒的网友分享：“用了就不痒了！”如果肌肤属于极度干燥，同系列还有乳霜质地可使用，霸王容量可用很久，性价比很高。
3、MUJI敏感肌乳液——保湿
质地众多、满足各式肤质与使用喜好！不仅价钱可爱，还贴心地推出三款质地，共有滋润款、保湿款与清爽款，特别针对敏感肌设计，配方温和低刺激，没有添加香料与色素，提供干燥敏感肌高度温和水润。
4、MINON氨基酸保湿乳液
重度沙漠肌、熟龄肌也很适合，成分中不含香料、色素、酒精，都是弱酸性成分，对肌肤非常友好。保湿力极高，上脸会有些许的保护膜感，能良好锁住水分、避免肌肤因为大风天、空调房变得十分干燥。
5、Curel润浸保湿乳液
Curel这款润浸保湿乳液，被网友喻为敏感肌开架保湿圣品！无香料、无色素、无酒精，Ceramide成分能强化肌肤的保湿屏障，并舒缓因肌肤干燥引起的不适。当肌肤状况不稳定时，洗脸后保湿只要这一瓶就足够了！