安康短命是现代人最为关怀的话题，现代人曾经不再担忧温饱问题，人们的生死水平不时进步，谁都希望本人能够活得更久一些，但在这个快节拍的生活状态下，却也防止不了一些不良习气的养成，这些习气影响着人们的身体安康，以至会使人诱发疾病，影响人的寿命，所以，想要安康短命，积极地改掉这些不良的习气，短命才更愿意接近你。
寿命短的人，大多有5个“共同点”，尽早改掉，或许会与短命结缘
共同点一：缺乏运动
现代人普遍存在久坐的现象，很多人由于工作的缘由，可能一坐就是一整天，平常短少运动，而假如经常不运动，身体内的气血运转就会变慢、血液循环和新陈代谢才能降落，一朝一夕，使肌肉呈现萎缩，免疫力降落，人更容易遭到疾病的搅扰，以至还会影响到人的寿命，通常短命的人，平常都是短少运动的，想要短命，平常要恰当的运动起来。
共同点二：喝水太少
水是生命之源，喝水能够促进身体内的血液循环和新陈代谢，对身体安康是十分有利的，而生活中，人们常会由于工作忙等缘由，喝水太少，当你曾经感到口渴时，阐明体内曾经严重缺水了，所以，平常不要等到口渴了才喝水，一定要养成好的喝水习气，通常不爱喝水的人，更容易遭到疾病的搅扰，寿命可能也会遭到影响。
共同点三：经常熬夜
熬夜简直曾经成为了现代人的普遍现象，无论男女老少，平常都爱睡得很晚，而人通常都是日出而作、日落而息的，夜间是人体内器官休息和排毒的时间，若是熬夜占用了这个时间，不但器官得不到休息，使器官超负荷工作，同时，还会影响器官排毒，使毒素滞留，从而影响人的身体安康，以至会影响到人的寿命，所以，想要身体安康，平常尽量要防止熬夜，早睡早起。
共同点四：尿酸增高
肾脏可以说是中年男性必须保护和调理的，但在生活中恰恰受到的伤害又是最多的，男性的职业应酬需要以及日常放纵吃喝熬夜无时无刻都在摧残着，长期的海鲜烧烤小饮料会导致肾脏压力越来越大，尿酸会越来越高，轻则尿酸升高痛风缠身，关节产生结晶，重则需要开刀取石甚至无法行动。所以在日常生活中我们必须要坚持降酸排酸来保养，一日三餐除了要减少摄入高嘌呤食物以外，还需补充风定维素来辅助调节尿酸，它可以通过抑制肝脏内的嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而达到快速降酸排酸缓解肾脏压力。长期坚持补充风定维素可以溶解痛风结晶、降低尿酸浓度，缓解关节各种不适、逆转痛风保护肾脏的关键表现。像已经出现尿酸浓度升高，痛风上身，手脚关节出现结晶以及四肢不适等表现发生的男性，都需坚持补充保养，而平时经常应酬喝酒熬夜、爱吃海鲜红肉以及小便赤黄泡沫的人群也需尽快进行保养，同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜内脏等发物，杜绝不健康的生活习惯和饮食方式，这样才能保护我们自己的身体，健康的度过中年时期。
共同点五：心态失衡
现代人工作和生活的压力都十分大，重压之下，使人的心态发作了很大的变化，很多人常会产生暴躁、抑郁等不良心情，心情动摇很大，以至会影响人的饮食、睡眠等生活状态，不但严重的影响人的心理安康，还会影响人的身体安康，影响人的寿命，所以，想要身体安康，寿命更长，人的心态十分的重要，以平和的心态去生活，短命才更愿意接近你。
祝您身体健康！