我一直不太建议亲密关系之外的人,长期陪伴患者。而对于患者家属,我总会建议他们时刻注意自己的心理状态。

很多患者朋友会在陪伴中认为患者有道德绑架自己的倾向。

实际上,患者的“道德绑架”,并非是道德绑架,他们自己不愿意这样的,但是他们控制不住。

通常情况下,我不太建议以下情况的陪伴。

第一,我不建议未痊愈的患者,去陪伴患者。抑郁症不会负负得正,抑郁症只会负负得负无穷。患者和患者之间会互相影响,哪怕其中一个病情稍轻,因为共情强烈,也会比其他人更容易受到另一位患者的影响,从而导致复发。

第二,我不建议家属“试图感同身受”,因为正常人很难对患者感同身受,你能理解的时候,你很有可能已经患病了。(这里点名我遇到的那些患者家属患病的案例。)家属要陪伴、给予爱、给予等待、给予耐心,但最好不要试图去感同身受,除非你能保证你不会受到影响。

第三,我不建议未婚患者病发期间谈恋爱,当然,已经谈着的除外。

第四,我不建议非亲密关系的朋友长期陪伴(这里的长期陪伴指的是患者单方面倾吐的陪伴方式)。既会影响患者自己,也会影响作为朋友的你。

希望看到我这篇回答的患者不要生气,不,我建议患者不要看这篇回答。

抑郁症是一种黑洞一样的疾病,抑郁症本身像摄魂怪吸收快乐,患者本人吸收一切负面能量。

患者会不自知地释放负能。注意,不是他们自愿的,他们不想,他们其实很害怕给人添麻烦,但他们控制不了。

抑郁症患者,病情越重的,会越容易同化亲友。

患者本身像一个深渊,长期盯着深渊看,必然需要在意自身状态的。

抑郁症是一种孤独感非常强的疾病,最主要的原因就是“无法被理解”。

病情越重的患者,越容易做出一些令身边的人讨厌的事情,病情越重的患者,展现出来的样子越让身边的人觉得厌恶。

这也就是患者们总是会觉得自己被讨厌的原因,他们会不受控制地吸收负面能量,不受控制地释放出来。

另外,抑郁症患者在感情方面会比较“贪”,病情越重越是如此。

对待不太相熟的人,他们可以记得对方施加的哪怕是一句话的善意,甚至可以记上好几年。

但是一旦他们对某人产生了信任感,一旦在感情上依赖某人,就会不受控制地索求更多。很多家属会发现,患者在面对自己时,更焦虑,更易怒,更敏感。

重度患者没有安全感、缺爱,抓住一道光就会像溺水之人抓住救命稻草一样,会紧紧攥住不放,会渴求更多的爱,会渴求更多的关心。

面对一般人时他们会因害怕给人添麻烦而克制住负面状态,面对信任的、喜欢的人会无法自控地源源不断释放负能。

患者因为病情而过于敏感多疑,脑补能力都比较强。一旦信任你,你的一举一动都可能影响到他。而他不受控制对你释放的负面状态,也必然会影响到你。

社会上一直呼吁人们多关注抑郁症患者,但这并不是关注就能解决的问题。病情越重的患者越会不受控制地做出让人讨厌的事情,他们不想,但他们无法控制。大多数患者亲友,都是很想帮助患者的,但是他们真的无能为力。

患者和亲友之间就像隔了一层结界,亲友真的爱莫能助。

虽然我一直说患者一定要有亲友的陪伴,但是说实话,亲友能起到的作用,只有陪伴。至于其他的,不是家属不想,是他们真的不知道怎么能做到。

抑郁症之所以会恶性循环,是因为某些症状会导致病情加重,病情加重症状又会更严重。抑郁症本来就是一种病,家属想要理解病理性的症状,真的很难。

你的初心一定一定是好的,现在你感到了困扰,不是你的错。如果在陪伴过程中感觉到困扰,务必要以自己的心理健康为优先选择。

我之所以这么说,是因为我遇到过很多陪伴失败之后被患者厌恶,导致陪伴患者的亲友本人出现问题的案例。我希望如果出现这样的情况,你不要自责。

患者和亲友都一定要知道,不是你们的错。

亲友不要因为陪伴失败而自责,你已经做得很好了。如果受到影响,务必要以你自己为先。

患者也不要因为给亲友造成困扰而自责,你已经做得很好了。

陪伴患者是一定要做好自己可能出现问题、受到影响的准备的,希望各位家属和亲友注意观察自己的状态。

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部分患者恋人及家属遇到的情况:

患者已经把你当做稻草、浮木、曙光了。

患者在这种情况下,是会像谈恋爱一样患得患失的。

你一分钟不回复消息,她可能脑子里就过了一百个剧情。脑补到你讨厌她了,你厌倦她了。

你离开她,她事后可能会陷入无限自责,觉得自己“果然是个垃圾,连这么重要的人都讨厌我了”。

我说实话,你和她的友情出现问题,务必是会严重影响到她的。

但是,我建议你。以你自己为优先。

这就是我不建议患者和一个人太过亲近的原因,因为长期之后必然会影响患者自己,也会影响亲友。

你已经做得很好了,以你已经为先。

如果有需要的话,我很乐意帮助你和你的朋友。

如果有患者看的话,希望能看到这段话。

不建议患者在病发期间和人恋爱、和朋友交往过深是这样的原因。

因为这种情况下,你很有可能把这个人当做潜意识的救命稻草,到后期对方的一举一动都可能严重牵扯你的神经,你会患得患失、更加多疑、更加敏感、恐惧这段关系中的任何变故。

这种情况是非常危险的,一旦出现了你把某个人当做救命稻草的情况,那你们关系中的任何波动,给你带来的伤害都可能会是致命的。你会过度在意对方的哪怕一个标点符号,可能原本稳定的病情,也变得起伏不定。

靠着救命稻草走出病发期,是不会痊愈的,因为那根稻草可能成为你新的病因。

可能有患者会认为“我相信这个人,不可能会出现变故”。但事实并非如此。

作为一个患者,你肯定知道,病发时越是面对亲近的人,你会越难以控制自己的言行。这种情况下,必然会出现变故。

在一段关系中寻求慰藉只能饮鸩止渴,会影响病情的。虽然我主张一定要有亲友的陪伴和支持,但不是这种患者把亲友当成救赎。