文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

在生活中，如果我们想要激活自己的潜能，我们需要深刻明白一个道理，生命的能量来自心灵的力量，如果我们想要提升自己的能量，最重要是关注自我心灵的力量，不断改善自己内心状态，我们就能极大激活自己潜能。

01学会改变自己的消极信念，拥抱积极的信念

心理学发现，激活潜能的关键在于我们内心的信念。信念是内在的潜意识，当我们内在总是认为自己做不到，那么我们头脑和身体以及行为都会接受这个潜意识发出的指令，你就真的无法做到。

但是当你从内在相信自己能做到的时候，我们身体和头脑行为也会配合起来共同的支持你。

真正激活我们内心潜能是我们内在信念，如果我们想要激活自己的潜能，首先需要是从内在培植自己积极的信念。

积极的信念会调动我们身体的每个细胞和能量，全力以赴支持自己做自己想要做的事情，如果需要提高自己的能量，我们首先需要从内心祛除内在的负面信念，深入养育积极信念在自己的内心。

我们可以从内心深处去思考那些坏的信念是哪里来的，这些不好的信念往往来自我们生活的经历亦或是别人的评价，我们需要懂得，生命是一场长跑，只要我们持续坚持，不断行动与迭代，我们就能收获自己。

不要否认自己，而是无论发生什么，都可以拿得起放得下，那么我们就能越来越有力量，每天轻松前行。

02保持内心的平和，懂得活在当下

一个人如果想要激活内在的潜能，我们还需要让自己内心保持平和。一个人越焦躁的时候，越容易与自我失去连接，也会没有分寸感。

而内心平和是一种定力，是面对任何事情不慌不忙的节奏。很多时候，影响我们内在潜能就是内在的状态。

你的内心越急躁，就越容易出错。你的内心越不安，那么这种不安也会让我们的潜能处于消耗中。

人真正的潜能就是身心合一，内外如一。你的身心和内外越一致，你的潜能释放机会也会越高。

真正能让我们潜能得到充分激活就是养好自己的内心状态，我们需要放下过去，活在当下，也不要焦虑未来，这是我们保持平和心境的根本。

当你能从过去的困扰中解脱出来，