孩子的肠胃发育不完善，一旦遇到暴饮暴食或者家长添加辅食不当，很容易出现积食。积食虽然不是很严重的问题，但长此以往很可能会损伤孩子的脾胃功能，甚至影响到孩子的身高发育等。
中医认为，小儿脾常不足，乳食过量会损伤脾胃，使乳食停滞于中焦形成胃肠疾患。
威海市中医院针灸九科徐东林介绍，积食最常见的表现就是腹胀，小肚子拍着跟鼓一样；还会有口气，放屁、大便比较臭；再可以看一下孩子的舌苔，舌苔一般都比较厚，舌头上感觉像刮了一层厚厚的腻子；舌苔可能是白厚的，也可能是黄厚的。
中医讲“脾胃乃后天运化之本”，脾胃与全身的营养吸收和气血运化息息相关。一旦脾胃处于脆弱状态，与之相呼应的消化系统也会受到影响，甚至“罢工”。久而久之，营养不能被吸收利用，孩子就会出现体质变差，比较容易生病甚至影响到身高发育。
徐东林表示，短时间的积食危害比较小，如果长时间的积食就会影响到生长发育，包括睡眠都会影响。会出现面黄肌瘦，整个形体比较消瘦，生长发育受限，个子不长，体重也不长。
对于反复出现脾胃虚弱相关症状的孩子来说，除了要注意日常饮食以外，家长可以借助一些中医中药的方法进行调理。
平时要注意营养搭配均衡，不要肉食过多，注意搭配蔬菜；饮食不要单一；少吃零食。
医生表示，短期的积食相对来说比较好调整，中医上有代茶饮，一些中药泡水煮一煮喝，常说的有焦三仙、山楂、神曲、麦芽这些本来都是一些食疗的药，口感上也能接受。再就是可以通过小儿推拿的方式，按揉一下穴位，常用的有手上的板门穴、横纹穴，后背捏脊。
长期的积食都会影响到脾胃的功能，积食长了就会导致厌食，饭量很小，还会伴有腹泻、呕吐，有的可能还会伴有咳嗽各种各样的症状，这就需要到正规医院进行检查和治疗。
来源：直播威海