告别了“三伏天”，很多人都像松了一口气，终于可以凉快些了，但换季时节是一年中最易生病的时候，尤其是一些抵抗力较差的人群，开始出现感冒、腹泻、鼻炎等症状，其实这都是身体免疫力下降的表现。在这个时候保持良好的免疫力，对于预防疾病至关重要。那么，秋冬换季该如何提高免疫力？汤臣倍健蛋白粉真能提高免疫力？让我们带着问题接着往下看。
想要提高免疫力，优质蛋白质的合理摄入很重要。因为蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，免疫系统中的免疫细胞、免疫因子的合成都需要蛋白质的参与。人体中的免疫细胞、免疫因子每时每刻都在进行衰老与更新，多补充蛋白质，可以为免疫细胞和免疫因子的合成提供原料，而且人体每日约有3%的蛋白质也会进行更新，用以维持正常的生理活动。因此，每日蛋白质的摄入量都要补充充足。
蛋白质的补充，日常可以多食用一些蛋白质含量高的食物，比如常见的牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等食物，而对于常吃外卖、饮食不均、吸收消化功能差、蛋白质需求量高等人群来说，通过食用汤臣倍健蛋白粉来补充蛋白质很有必要，长期食用有助于调节身体免疫力。
区别于普通单一营养的蛋白粉，汤臣倍健蛋白粉采用动植物“双蛋白”配方，大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白比例为2:3，科学配比，富含17种人体所需的氨基酸，比单一蛋白更营养、更健康。同时为全面提升产品品质，汤臣倍健甄选优质原料，乳清蛋白源自新西兰草饲奶牛，这些奶牛平均90%的时间在年均日照2000小时、常年平均气温5°C-15°C的优质牧场上自由漫步，源自天然的乳清更健康；大豆蛋白源自生长在黑土地上的非转基因大豆，配合专利萃取技术，打造口感和溶解性俱佳的优质产品。
在提升免疫力功效方面，乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳铁蛋白都具有免疫活性，能够切实提升人体免疫力。而大豆分离蛋白采用专利认证大豆分离蛋白法（专利号：ZL201810468799.5 中国发明专利），能够促进氨基酸的吸收利用。目前，经动物实验表明，汤臣倍健双蛋白粉蛋白含量达80%，利用率可达90%以上，对蛋白质需求量高的老年群体也相当友好。
除了汤臣倍健蛋白粉优质蛋白营养的辅助，日常坚持锻炼，注意防寒保暖，保持健康的饮食，均有助于在秋冬换季期提高免疫力，保持身体好状态。