以下文章来源于梦游的梦，作者梦游的梦
梦游的梦.
烟涛微茫信难求
当你感到处于繁忙的都市生活中，是否曾渴望回归大自然，找到一种最适合你的方式来与自然建立联系？
或者当你注重心灵成长，积累了许多理论知识时，是否常常感到缺少实际的亲身体验？
你可能热爱绘画或写作，但是否曾因为过于关注技术和完美而难以踏出第一步，甚至倍感焦虑？
如果你曾有过以上的想法，那么欢迎加入我的自然笔记工作坊，一起来用笔记的方式重新发现大自然，发掘内心的创造力。
这可能是清远第一次那么系统的自然笔记工作坊，机会难得，我把这个课程带给你，让你来体验，我来承担资金上风险。如果你在上完两天课程之后，有任何不满意，在课程正式结束后30分钟之内，请直接与我们联系，我们不会问你任何原因，直接全额退款给你。
我的意思是，不要现在就对这个课程做出判断，你可以全身心来体验，没有任何金钱风险。
自然笔记是什么？
（来自《笔记大自然》一书）
克莱尔.沃克.莱斯利在他的《笔记大自然》一书中，向大家展示了这一美妙的方法。自然笔记通过观察记录、认识、体会和感受自然，用不同的形式（比如书写、绘画、摄影、视频、录音等等）来记录与表达，自然笔记是你探索自然、融于自然的途径，你既可以把它当作科学记录，也可以是个人的生活观察，也可以为日后的写作与艺术创作积累素材。你甚至可以把它当作一个家庭活动，与伴侣或孩子一起，在大自然中一起观察记录，一起分享成果，不同的视角会给你带来惊喜。
自然笔记不是什么？
- 不是绘画课：自然笔记最主要的呈现方式之一是绘画，课程会有一些绘画的练习方法，帮助没有任何美术基础的人开始自然笔记，但最终目的不是为了画出多好看的画面，绘画只是观察与表达的手段，藉着绘画，帮助我们更深入观察。
- 不是科普课：不是教你如何辨认动植物或传授自然科学知识，熟悉自然科学和博物学知识对笔记大自然有很多帮助，但这个课程并不是传授这类知识。
你能收获什么？
自然笔记技巧:学员将学习如何将观察、记录和表达结合起来，以创建深入的自然笔记。他们将了解什么是自然笔记，如何观察自然界，以及如何开始自然笔记。如何准确地抓住自然物的特征并表达出来。
正念冥想:工作坊将结合正念冥想练习，帮助学员有意识地感知当下，以更深入地观察和表达。这将有助于放松身心、减轻压力，并提高注意力。
交流与合作:学员将有机会与其他参与者分享自己的作品，交流经验和观点，从不同的视角获取反馈。这将促进合作和学习。
探索自然世界:最重要的是，学员将重新发现和探索自然世界，培养对大自然的更深层次的理解和连接。他们将学会如何观察和记录大自然中的美丽和奇妙。
课程内容介绍
第一天内容
实践：笔记与实物的匹配
什么是自然笔记？
如何观察？
如何开始自然笔记？
实践：记录你的第一篇自然笔记
交流答疑自然笔记中的书写
大小视图的讲解
实践：在自然笔记中应用大小视图
第二天内容
展现对比的自然笔记
实践活动：生命的痕迹
如何使用相机来协助自然笔记
如何准确地画出细节
如何记录声音？
如何记录动态自然物
多角度视图的使用
（以上内容供参考，现场会根据学员的实际情况与要求进行调整，比如可以加入正念或诗歌创作的内容等等）
课程信息
11月4-5日（周六日两天）
授课方式：线下课
地点：广东省清远市清城区龙湖奇石园英九庄园文创中心
在此特别鸣谢英九庄园文创中心为本次课程提供场地！
适合人群
想深度体验自然的朋友
想从大自然中获得心灵疗愈的朋友
从事自然教育的朋友
想带领孩子到户外自然观察的家长
带领老师介绍
王俊鹏（自然名：梦游猫）
江心岛岛上自然学堂“清城区自然科普导赏员
自然教育老师
多伦多正念研究中心MBCT受训师资
2018年北京上苑艺术馆“国际创作计划”驻留诗人
梦游猫老师所写的自然笔记系列文章：
在大自然中持续感受鲜活的经验 | 自然笔记中的正念觉察
生命的另一面 | 关于生态、伤害与创作的自然笔记
心爱的人不断地以各种形式变现出新貌 | 正念自然笔记（3）
放下概念，做一个不顾一切的观察者 | 正念自然笔记（4）
如何正念吐槽自己的画技？| 正念自然笔记（5）
所有动物生来平等，但有些动物比其他动物更平等 | 正念自然笔记（6）
你必须真正地忍受事物本身 | 正念自然笔记（7）
云上并无心事 | 正念自然笔记（8）
成长就是对生命最深的爱 | 正念自然笔记（9）
以下为梦游猫老师带领不同年龄段人群上自然笔记课：
报名信息
这个两天的工作坊，市场价一般在2899元左右，如果你现在就添加微信缴费，便能享受早鸟价，仅需1080元，如果两人同行，早鸟价则为每人980元。以上早鸟价仅在10月29日前有效。
对了，还想告诉你，我们是小班教学，人数最多12人左右，额满即止。错过了要等下一期了。所以，为什么不现在就添加微信，获得这个难得的学习机会，并享受这个特殊报价呢？这很可能会成为你给自己的一份最特殊的礼物！
（该费用包含学费、物料费、场地费）
课程说明
1. 本课程属体验性质的团体课程，学员不需要有美术基础，但需具备自主、自律学习能力，课程中的实践环节也需要你的投入。
2. 小班授课（12人左右），6人以上开班，若到开班日期报名人数不到6人，则取消并退还全部费用。
3. 报名交费后，在开课前10天要取消恕不退费，可转让名额，或延期参加后续课程（时间待定）。
4. 该费用不包含发票，若需要发票请缴纳学费的10%，作为税费、手续费。