今天是农历九月初九，是中国民间的传统节日——重阳节。
提起重阳，大家就觉得这是老人过得节日，但99%的人不知道的是，重阳节自古时，其实并不是给老人过的节日，而是所有人过的节。
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重阳节不是老人才过，
而是所有人都过！
相传，每年的九月九，一种杀伤力极强的瘟疫就会出来害人。
于是在古代，所有人都会这天出门登高，避免灾祸。后来就成了全家人，外出登高采风的民间节日，是一个团聚的日子。
而九在中国是极为吉利的数字，有着长寿的寓意，因此在2012年的时候，我国就将重阳节，定为了老年节。
不过，随着人情的淡薄，老年节在某种意义上，也逐渐变成了只有老人才过的形式节日。
每到九月九，年轻人最多也就打个电话问候一下，但其实，这个重阳节自古以来都是所有人都过的节日。
怎么过呢？自然是以家中长辈为中心，全家人参与进来，一起出门游玩、登高等等，或者选择在家里多陪伴家中的老人或长辈，也是极好的。
因为陪伴、孝顺和团聚，才是重阳老年节的正确打开方式。
所以今年这个日子，大家记得和家人一起过哦。
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古代重阳玩这些：
登高、祭祖、赏菊...
登高
重阳节有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。
金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
祭祖
重阳节，与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。这一天，广东人称“拜太公山”，所有家族成员都要回来“拜太公山”。
敬老
重阳节，也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
赏菊
重阳日，历来有赏菊花的风俗，所以古时又称菊花节。农历九月俗称菊月，重阳节举办菊花大会，人们一起赴会赏菊。
佩茱萸
重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉，茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓，有驱虫去湿的作用。
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重阳养生这样做：
防秋燥，要保暖！
预防秋燥
重阳节前后，秋燥明显，特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，尤其对于免疫力低下的老人。
预防秋燥应以清淡饮食为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物。
注意保暖
重阳节前后，一天中温差变化很大。朋友们要注意及时添衣保暖，增强体质，防止感冒发生。
添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。
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重阳美食有这些：
菊花酒、重阳糕...
菊花酒
古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。
九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一并用来酿酒，至第二年九月九日饮用。
重阳糕
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。
羊肉面
重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。
在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用，可达进补防寒的双重效果。
图源：视觉中国
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重阳节祝福
淡淡菊花淡淡香，
淡淡岁月到重阳。
登高怀远水一方，
雁字南飞思念长。
茱萸遍插惹飞霜，
一缕祝福裹月光。
祝君快乐人安康，
幸福如意永吉祥。
秋风送爽菊飘香，
一年一度又重阳，
举杯邀友登高望，
神清气爽心开朗，
愿福伴随在身旁，
体健身强享安康，
欢心乐事伴左右，
吉祥富贵事事顺！
重阳节快乐！