问：听说别人啪啪都是半小时甚至一小时，我的爱爱时间是不是太短了？

答：其实，超长时间的欢愉，对爱爱并没有多大益处，它只能满足一小部分男性虚幻的满足感。

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实质性爱（从性器官开始接触算起）在7—13分钟最为适宜。尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，会有意犹未尽之感。

男性刻意拖延时间，其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦，并确保她能达到美妙的制高点。其实，男性应明白，要让女性满足的方法有很多，多些花样比单调的机械运动更有效。性生活是两个人的事，只有双方都真正关注和聆听对方的需求，它才会发生质的改变。

良好的沟通是一段关系长久的关键。性爱中，如果这个体位让你非常的不舒服，你就应该及时提出来，而不是刻意勉强自己。