10天涨粉百万的于文亮，继续书写流量传奇，他的粉丝数量已达三百多万，四百万也是指日可待。
很多视频团队每月烧几百万的经费，都达不到的巅峰，被他轻轻松松地登顶了。
很多人说，于文亮普普通通的视频记录，代表了所有普通人的心之所向——生而平凡，但仍值得赞美和记录。
也有人说，于文亮之所以突然爆火，只不过是因为他击中了现代人的痛处关键词：内耗。
他看似漫不经心地剪辑，实际上向我们普通人敲响了警报。
即便于文亮已经有三百多万粉丝，许多人依旧对他保持质疑，根本无法理解于文亮为什么爆火。
他运镜普通，视频内容更无高质量可言，长得也没有现象级网红丁真帅，凭什么成为新一代流量掌门人？
也许有条评论会戳中很多人的心巴：
”有一种丧中带光的感觉，沧桑中带着蓬勃的生命力。“
于文亮不像那些拼命用奢侈品堆砌自己的网红，他用有些许”邋遢“的发型、胡茬，与毫不讲究的服装，折射出我们每个普通人在日常生活的缩影。
视频中的他时而迷离、煽情，似乎阅尽沧桑，时而快乐的像个一百多斤的”傻子“，好像从没遭受过生活的毒打。
文案也是如此。
看多了网上很多人的光鲜亮丽，我们逐渐忘记了普通人的日常生活是怎样的，但大多数人对平凡、普通避无可避，只能在现实和幻想中来回拉扯横跳。
直到于文亮的出现，才戳开了那道早已存在的事实：别装了，别粉饰了，生活本就普通而平凡，却也跌宕起伏。
他用”煽情“，揭示生活中的”丧“，用在草地翻跟头，展示出被生存压力遏制的”生机“，
”问题“和”方法“，在他身上同时呈现，两股力量在他身上和谐地流淌。
可以说，于文亮的率性、洒脱，让不堪重负的普通人，耳边响起了警钟：急需解药。
也让网友们想冲破”内耗“的决心达到顶峰：到底怎样，才能活得稍微开心一些？
有些答案我们看过很多次，也忘记过很多次，但值得反复咀嚼。
我们在日常生活中，会遇到很多糟心事：谁不尊重我，有谁侮辱我，谁刻意刁难我了...
很多时候，我们总是想分出很大一部分精力反击。
如果我们总将注意力放在这些“莫须有”的、拉低能量的事情上，我们将陷入无穷无尽的内耗旋涡。
德国心理治疗师伯特.海灵格说：允许一切发生。
真正的强大不是对抗，是允许。
董宇辉和团队刚刚做直播时，流量惨淡，业绩低迷，这本来就让人身心俱疲，但他还时常需要消化一些网友对他外貌的攻击。
他曾经讲过一个故事。
在某次卖货时，直播间曾经有个人发弹幕针对董宇辉：长得这么丑，还出来卖货。更过分的是，他还不停地发这条弹幕刷屏。
董宇辉本来就是个细腻敏感的人，面对网友这番恶意侮辱，他坦诚内心有波澜，但毫无办法，只能强装镇定。
后来，他自我安慰道，镜子里的自己确实不好看，这位网友只是在坚持地说一个事实，揭开事情的本质，自己何必要生气呢？
如此这般转念后，董宇辉释怀了，他也是靠着这种豁达的心境，一步步乘风破浪，创造了属于他自己的神话。
他人的言行我们控制不了，别人的认知我们更掌控不了。
如太在意外界的评价，就只能活在眼花缭乱的评价体系里，活在周遭有意或无意编织的牢笼里，做任何事情都会束手束脚，无法活出自己的的光泽和质感。
只有允许一切发生，才能最大限度地减少内耗，领略生命的美妙。将能量和血气聚焦在当下，完成对自己的锻造。
还记得去年刷爆全网的二舅吗？
他本是贫困农村少有的才子，小学、初中都是全校第一，不出意外的话，他本能顺利地写出读书改变命运的剧本，甩开大山旮旯里的一切落后贫穷，奔赴新时代的灿烂山海。
可在他十几岁时，腿却意外地瘸了，内心的秩序也坍塌了。
后来，他走出内耗，潜心学木工，拖着病腿辗转在各地，解决自己的生计同时，也在不遗余力地提升各项技能。
结果，他自学成了村里最万能的人。谁家水龙头、门锁坏了，找他，谁家洗衣机、玩具车坏了，也找他。
二舅本是最需要他人帮助的人，但他却成了总是在帮助别人的人，他身形残缺，精神却伟岸，伟岸到治好了众多网友的内耗。
很多人说，如果二舅当年没有瘸腿，凭借他的聪颖，他的命运会大不同。
他不会总是佝偻着身躯，穿梭在破败的大街小巷，不会将自己的才华付诸于邻里琐碎，而是会有豪华舒适的家，有自己的老婆孩子热炕头，在高档的办公室里干着精英的工作。
而如今的二舅，专注当下，干活、攒钱、赡养老母，对过去的遗憾只字不提。卑微又积极地向阳而生。
仿佛过去那个天才少年的荣光，与他毫无关系。
这份活在当下的生活态度，值得每个沉沦在遗憾、过去的普通人学习。
《悉达多》中有句话：没有过去，没有未来，一切都是本质和当下。
如果执拗于遗憾和过去，埋葬的是每一个能把握的当下，还有由每个当下串联起来的将来。
与其对无法更改的过去穷追不舍，不如与过去和解，跳出内耗沼泽，不为打翻的牛奶哭泣，活出另一种可能。
在当下大环境里，”内耗“是大部分普通人的心理困局。
于文亮的走红，让我们再次深度审视自己的精神困境，也再一次提醒我们应如何去追寻答案。
杨绛先生说过，人虽然渺小，人生虽然短暂，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人本身。
也许，我们应该接受自己的局限性，承认生活中的种种不如意，可以间接性躺平，但又有劈风斩浪的勇气和决心。
允许一切发生，将当下的做好，将逝去的埋葬。
用”昨日之深渊，今日之浅谈“的从容，应对生活中的无常。
这样，我们也许能寻回灵魂深处的”于文亮“。
作者：圆圆
编辑：毛毛雨