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生活中感到:

总有事情做不完,像陀螺一样不停转 时间精力花了不少,实质性的收获却不多 ……

那你很可能是“被内卷”了!

所谓内卷,就是每个竞争者都越来越努力,你分配到资源难度越来越高!

举个例子:过去你拿个塑料小刀,就可以轻松切开一块蛋糕,但现在不同了,你需要拿锯子去锯,才能获得与以前相同大小的蛋糕!

于是乎,你忙得不知所向,盲得不知所踪,茫得不知所措。

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在某种意义上,“被内卷”主要是因为自我的认知不清晰,不会规划,人云亦云,亦步亦趋的。

因而,现在这个社会,无论是教育、职业,还是到了人生某个关键节点,都有着不同程度的“内卷”。

那么我们应该如何破局?来看看他们是怎么做的——

a.王斌:教育不易,更要认清自己的道

生涯教育,让我成为青春期儿子的朋友。 一位高三学子的家长发出了这样的感慨。 绝大多数家长是没有生涯规划意识的,他们的思想依旧停留在哪个专业好就业、收入高,就给孩子报哪个专业的观念, 没有考虑到孩子长期的生涯发展。 但这里就有一个问题:忽略了孩子本身的兴趣爱好和特长 这样会造成什么样的后果呢? 孩子很可能对父母选择的专业不感兴趣,学习特别吃力,日后就业也成问题,最后断送了日后的学习职业生涯。 所以,我自己去系统地学了生涯规划,为的就是成为孩子的知己朋友,为的就是给孩子更好的学习生涯规划!

b. 张筱筱:我的第二职业发展曲线——生涯发展教练

我是一名高中老师,每年高考完,学生就会来咨询我: 老师,这个分数能读哪些学校?这个学校我能上吗?……。 说真的,志愿填报还真的是一门学问。 有规划的人生是蓝图,没有规划的人生是拼图。 对于学生来说,要实现他们的升学愿望,不仅要考得好,更要填得好。 为了更好地帮助孩子们做好生涯规划,2020年5月,我有幸参加了生涯探照灯的青少年生涯规划导师培训。 在系统的学习中,我不断地在成长,并找到了未来的发展方向和目标——做一名教练型的生涯咨询师。 我认为这是一份终身职业。生涯规划理论知识和咨询技术的学习,让我更有自信去帮助到需要帮助的人。 2020年的高考志愿填报工作我帮助了20多个家庭实现了自己的升学梦想。

总结一句,成为生涯规划师,规划蓝图,拒绝“内卷”,积极生活。

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生涯的英文名是career,《牛津辞典》的解释原有“道路”的意思,

可以引申为一个人一生的发展道路,美国生涯规划大师super说,生涯是人一生中各个职业角色和生活角色的总和。

而生涯规划师,就是帮助我们认识和选择人生发展道路的人,是我们在面对迷茫与焦虑时,照进迷雾中的一束光,帮助我们拨开迷雾,迈出自己人生道路的导师。

它可以帮助不知路在何方的来访者科学认清自己、建立目标,协助他们做出适合自己的选择,帮助他们解决“我是谁、我从哪儿来、又到哪儿去”的人生三大问题。

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a.关于学校方面

面对高中生,我们聚焦新高考改革,拆解新高考的各种政策,帮助孩子科学选科目、选对科目。

我们也关注孩子的兴趣特点和擅长领域,挖掘他们的学习动力和潜能。

面对大学生,我们可以为他们的考证、升学及未来就业先人一步提前规划,大学四年不迷茫、不随波逐流,

让他们不只是停留在大学里课室里,大学生活可以更有意义;

通过职业规划让将来找工作的他们更具有竞争力。

b.关于企业方面

在新员工入职时,尤其是大学生初入职场,对他们进行入职培训,对他们职场生涯的规划产生影响,是企业的人才培养的基础。

企业管理层管理员工,可以通过生涯规划对他们的下属进行职场晋升的培训、为企业储备人才。

成熟职场人成为高管后,可能会萌生自己独立单干的想法,

通过生涯规划可以让他们更清晰知道自己未来职场的发展方向,也可以为他们提供与市场对称的信息和资源。

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具备生涯发展知识的心理咨询师,可有效拓宽自身咨询领域,运用专业知识帮助更多的家庭与青少年,增加来访个案。

于孩子而言,它是学习发展的探路灯;

于成人而言,它是职业生涯的加分项。

无论你是心理咨询师、学校老师、教育机构从业者,还是转行者它都将是你生涯规划的好选择。

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