亚运比赛前，陈若琳对全红婵当众发飙：“你光喊累有啥用啊！把自己调动起来！”然而全红婵却说我很喜欢她。
如果不是陈若琳当众发飙，谁也不知道他们俩正在承受多大的压力。
已是奥运冠军的全红婵被大家寄予厚望，扛起了中国跳水队的重任。
对于这种压力，教练陈若琳非常熟悉，因为她也曾是优秀跳水运动员，她5岁开始跳水，揽获22个世界冠军，5个奥运冠军，但这一次她感受到了前所未有的压力。
虽然她不是选手，但作为全红婵的教练，她责任更重。
当初全红婵进入国家队时，为了让她适应，还是用了她原来的教练何威仪，直到她在奥运会上夺冠后，教练才换成了陈若琳。
陈若琳是跳水女皇，原以为有了好的教练，全红婵本该进步神速，谁知道全红婵却接连在几场大的比赛中发挥失常，多次输给了队友的陈芋汐。
一次次的失败让全红婵备受打击，也让陈若琳承受了巨大的舆论压力。
一些观众对她的执教能力提出质疑，说她只会自己拿冠军，却不会教人。
全红婵这么好的苗，实在不行，还是把何威仪换回来吧，他都比陈若琳教的好。
然而观众只知道看热闹，却不知道全红婵已经进入了身体发育期，身高增高一厘米，体重增加一斤，对她来说都是一次巨大的挑战。
全红婵委屈地说：“我体重增加，身高也涨了，然后练动作的时候就觉得沉重，没有以前那么轻松。”
如果这件事情无法解决，那运动员就要面临将会是退役，张家齐就是最好的例子，现实就是这么残酷，而陈若琳当年是完美地克服这个问题。
所以她为全红婵制定了严格的训练计划，控制体重的增长甚。经过了严格的训练后，全红婵终于迎来了亚运会。
是她们向世人证明自己的最好机会。
谁知在最近的一次训练中，全红婵竟然耍起了小性子，喊累不想跳，陈若琳急了，不顾镜头，当众对她发起了飙。
这段视频被曝光后，有网友质疑陈若琳太凶，但也有网友表示理解，工作时候需要有工作的态度。
全红婵说：“她虽然有时候比较严格，但是她对我很好的，我很喜欢她，在生活上很多事情她都细心去教我。”
幸好，在陈若琳的严格要求下，全红婵奋力在亚运会上勇夺两枚金牌，并获得七个满分的好成绩。
胜利后，师徒俩相拥而泣，全红婵更是把粉丝给自己的乌龟背包，送给了陈若琳。
要知道全红婵爱乌龟如命，她背包上挂一大串乌龟，把自己最爱的送给教练就是她对陈若琳最好的爱。
亚运会比赛结束了，但是对于全红婵和陈若琳来说，她们的路还没有结束，她们还要备战巴黎奥运会。
我们也相信，在这对师徒的默契和努力下，她们定会在奥运会上再次创造辉煌的历史。