小吴是一名在校大学生，从高一开始好朋友就提醒他身上的口臭有点严重，但除了口臭以外他自身没有其他不适症状，也就一直没有当回事。进入大学后，小吴整个人非常的“放飞自我”，高中三年拼命学习令他十分的压抑，从进入大学后他将自己高中没时间做的时间全都“捡”了起来。通宵打游戏、吸烟等一个不落。
大二期末考试的那段时间，小吴不小心着凉感冒了，他本想靠着自己的意志力挺过去，没想到身体出现了明显的胸闷气短症状，有点呼吸不过来。不得已的情况下他去了医院进行检查，这一查竟发现小吴的双肾萎缩，病情已经进展到慢性肾功能不全尿毒症期，小吴需要进行透析治疗保命。
这个结果令小吴难以接受，自己不过就是感冒了而已，怎么就尿毒症了呢？医生表示，其实小吴得肾病很久了，口臭就是肾病的不典型症状之一，加上他不节制的生活导致肾病一步步恶化。
一、拖出来的尿毒症，一亿肾友的噩梦
我国慢性肾病的发病率大约在10.8%，约有1.3亿名患者。在这些患者中，大约有3000万名会发展成为尿毒症。很多人不知道自己有肾病，对肾病也不了解，公众对慢性肾病的知晓率仅为12.5%，加上肾病早期症状特异性不强，导致很多肾病病人一确诊就处于肾病终末期即尿毒症阶段。
广东中山六院肾内科副主任张益民表示，肾病可分为病理类型发展慢和快的两种，大多数微小病变肾病、部分膜性肾病以及轻度系膜增生肾病等，均属于发展慢的，保持正规的治疗一般不会发展成尿毒症。而一些局灶节段性肾小球硬化、腹膜增生性肾病和一些继发性肾病，则属于进展快的。这类肾病如若还伴有糖尿病、全身系统性疾病的话，发展到尿毒症可能在几年或十几年内。
当肾功能出现异常时，身体会发出一些“信号”求救，但这些信号很容易会被人们所忽略，以至于让病情持续发展下去。
二、三个地方发臭，或是肾脏在求救
1、口腔出现氨臭味
北京同仁医院泌尿外科主任医师陈山表示，肾功能异常时会导致口腔的味道闻起来带有很重的氨臭味，也就是尿味。这类患者肾功能出现问题，导致体内的毒素无法正常通过泌尿系统排出，体内多余的尿素氮和氨会进入到血液内，继而会从呼吸、口鼻内排出部分的氨味，闻起来和尿味一般。
2、汗液有尿骚味
正常情况下，我们的汗液是没有异味的，但当汗液流出后和皮肤表面的细菌相混合后，就会产生臭味，如脚臭、腋臭等就是如此产生的。北京中医医院皮肤科副主任医师李伯华表示，肾病患者很多会出现皮肤大面积发臭的问题，味道很像尿骚味。
3、尿液骚味过重
排出的尿液有明显气味，说明肾脏的过滤功能出现了问题，大量毒素没有及时过滤、排出，长时间积累在体内会导致发臭。肾脏功能正常的人，一般不会有这种表现。
值得提醒的是，当身体出现上述的症状时也不一定全是肾病引起，肾病患者身上还可能有尿量异常、夜尿增多、水肿、肾性高血压以及尿色异常等症状。发现异常时要及时就医检查，而不是自己吓自己。
在生活中，一些看似不起眼的小习惯，其实都可能会损害你的肾脏健康，看看这些事你是否还在做？
三、这几件事都是尿毒症的“加速器”，切记远离
1、不重视身体检查
对于体检不重视是导致尿毒症发生的重要诱因，特别是一些年轻人，由于工作忙、仗着自己年轻等因素，即便是出现了一些不适症状也不及时去检查，以至于将自己拖成了大病。
2、滥用药物
保健品、药物等在进入体内后会导致肾脏负担加重，特别是一些具有肾毒性的药物，盲目应用会给肾脏带来不可逆的损伤。“是药三分毒”这句话一定要谨记，服用任何药物都需要有专业医生指导。
3、长期熬夜
肾脏内的基因有13%和昼夜节律相关，到了夜间时肾脏内的血流量会减少，效率也会比白天低。熬夜会导致肾脏的生物钟紊乱，无法得到充足的休息，继而容易出现功能性损伤。
4、吸烟无度
吸烟会导致肾脏血流动力学和组织结构受影响，具有明显的肾毒性。长期吸烟的人群容易出现尿蛋白排泄率增加，继而损伤肾功能，诱发一系列的肾病发生。
5、高蛋白饮食
长期高蛋白饮食，会导致肾脏的负担加重，进一步让肾脏功能出现衰退。尤其是一些想要通过吃腰子来补腰子的人，劝你还是省省吧！
从肾病发展至尿毒症中间需要很长的一段时间，如若可以在肾功能发出求救信号时及时抓住的话，则可以很好的避免发展至尿毒症。在日常发现身体出现异常症状，一定要及时就医。#健康真知计划#
参考资料：[1]《1.3亿慢性肾脏病患者中，近3000万患者会发展成尿毒症》.半岛晨报.2020.9.18[2]《【答个疑】得了肾病后多久才会发展为尿毒症？》.中山六院.2019-10-13[3]《当心！身体出现这些异味，可能是疾病的征兆》.光明网.2022.2.13[4]《【教训】年纪轻轻，为什么会得尿毒症？这些习惯，劝你真的要改！》.南昌大学第二附属医院.2021.11.21