40岁，不但是一个生命的转折点，更是一个生命的转折点，对我们的体质来说，这是一个转折点。许多人过了40，就会发觉自己的身材和过去相比有了天壤之别。以前怎么都不会发福的她，现在已经有了发福的趋势，腰围也有了明显的增长。到了40岁以后，不管是男人还是女人，都应该注意保持身体健康。
对于许多人来说，这是一种对身体有好处的饮品。在《茶经》中，就已经有了关于茶的记载。饮茶既能获得有益于身体的营养成分，又能给身体补水。这3种茶叶，适合中年男性。
对于普通人来说，菊花和枸杞并不是什么新鲜的东西，甚至有不少人都会用它们来泡茶。怀菊花属植物，为我国四大怀药材之一。怀菊主要分为黄菊、白菊和胎菊三种。例如黄菊，可以缓解体内的燥热，白菊，可以平复肝脏内的阳气，还有一种菊花，可以保护眼睛和眼睛。枸杞与菊花同饮，既能达到枸杞的保健效果，又能达到菊花的保健效果。但是在泡茶的过程中，一定要按照自己的体质来选用合适的菊花茶。另外，在喝完了枸杞菊花茶之后，最好不要将其扔掉，而是要将其食用，这样才能得到更多的番茄红素。
由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。
饮茶，对于大多数人来说，都是一种习惯，一种习惯。红茶，绿茶，乌龙茶，以及花卉茶都是一年中不可或缺的茶。而其中，又以红茶、绿茶最为著名。据有关数据显示，中国人偏爱喝的是绿茶。结果表明，与其它茶树相比，绿茶具有较高的茶多酚、茶多糖、茶氨酸等营养物质。很多人都喜欢用开水来泡茶，但是这样做的话，茶叶里的咖啡因会被溶解在茶叶里，很容易导致睡眠不佳。最近，一种新型的饮茶方法正风靡于年轻人之间，到底是怎样的一种饮茶方法受到了他们的青睐呢？冰凉的茶水，或许很多人都不太熟悉。凉茶，就是用凉水来冲泡的意思。由于温度比较低，所以茶叶中的咖啡因含量比较低，所以喝了之后，也不会有失眠的感觉。茶叶中所含的茶氨酸具有较强的抗寒性，能更好的溶入到茶汤中，减轻茶汤的苦涩感，对入睡也有一定的帮助。