买红薯,挑“细长”还是“短粗”!好多人买错,难怪不软糯纤维多

天气冷了,又到了吃红薯的季节,不管是烤红薯还是蒸红薯,想想那软糯香甜的口感,就要流口水呀。但大家发现没有,有些时候买的红薯吃起来很硬,一点也不软糯,而且没有甜味,说明你没买对红薯。今天我就给大家分享一下买红薯的技巧,喜欢吃红薯的朋友快学学。

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第一,红薯的品种

常见的红薯分为3种,即红心红薯、黄心红薯、白心红薯,红心红薯的糖分最高,胡萝卜素也最多,吃起来是最甜的。黄心红薯次之,白心红薯的糖分最低,但口感都是非常软糯的。

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第二、如何挑选红薯?

红薯大上市时,价格便宜,很多人都会多买一点,怎么才能挑选到好吃的红薯呢?牢记这几点:

1、红薯表面无破损、无霉变、无黑斑,表面有泥土的比较新鲜,有保护作用。

2、放在手里掂一掂,同样大小比较重的红薯含水量大,说明比较新鲜。

3、看形状,有的红薯是细长的,有的红薯是短粗的,选哪一种?告诉大家,挑细长的才正确。细长的红薯糖分高,纤维也少,口感特别好,适合烤着吃、蒸着吃等多种做法。而且细长的红薯容易熟,不会夹生。

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4、闻一闻气味,新鲜的红薯有淡淡的香甜,如果表面有泥土,还能闻到土味,没有其它的异味。如果发现红薯被削掉了一些,说明被削掉的部位已经霉变了。

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下面给大家分享几个红薯好吃的做法,老少皆宜,全家都爱吃。

【香甜烤红薯干】

1、红薯去皮洗干净,切成1厘米宽的长条,放进蒸锅里,开水蒸10分钟。

2、家里有空气炸锅的很方便,把蒸好的红薯放进去,180℃烤10分钟,翻个面再烤10分钟即可。

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【拔丝红薯】

准备红薯、白糖、食用油、清水、熟白芝麻。

1、红薯去皮后洗干净,切成三角块,个头小一点。起锅加油烧至六成热,倒入红薯块,用中小火炸制,经常翻面,把表面炸至颜色金黄,捞出沥油;把油温升高,倒入红薯块复炸一遍,颜色焦黄后捞出沥油。

2、锅里加入半碗水,倒入一些白糖,大火煮开后用小火熬煮,把水分煮干,糖液变黄后倒入炸好的红薯块,撒上熟白芝麻,快速翻炒均匀,即可出锅。

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【芝士焗红薯】

准备鸿硕、马苏里拉芝士。

1、红薯洗干净,不用去皮,直接放进蒸锅里,大火煮开后蒸20分钟,蒸熟后取出去皮,放入大碗中加入适量纯牛奶,捣成红薯泥。

2、把红薯泥放入耐高温的瓷碗中,用铲子抹平,上面放一层马苏里拉芝士。烤箱提前180℃预热,放入芝士红薯泥烤20分钟,表面颜色焦黄后即可出炉。

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【红薯饼】

准备红薯、糯米粉、奶粉、白糖、食用油。

1、红薯去皮洗干净,切成薄片,放入蒸锅里蒸20分钟,蒸熟后趁热加入白糖,压成红薯泥,再放入适量奶粉、糯米粉,搅拌均匀后和成光滑的面团。

2、把红薯面团搓成长条,切成小块,揉成圆球后压成小饼。锅里倒入适量油,烧热后放入红薯饼,小火煎至颜色金黄即可出锅。

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