都说秋天，是黄金断奶期，很多宝妈趁着天气凉爽，都已经把断奶提上日程。还别说，只要方法用对了，断奶真的特别轻松。
熬过了断奶期，接下来就该考虑辅食。原本以为，宝宝吃辅食之后，日子会过的越来越轻松。
谁能想到，吃辅食之后问题才频出，很多宝妈直呼：
“真想回到之前吃母乳的阶段，只要自己吃饱，就有力气喂宝宝。”
“谁说过了半岁母乳没营养，都是瞎说的！辅食有营养，为啥宝宝越吃越瘦，身体还总是不舒服呢？”
听着宝妈的这些话，心头一惊。不用怀疑，她们肯定在喂辅食的时候，要么喂养方式错了，要么食材选错了。当然，也有可能方式和食材都错了。
关于辅食，很多妈妈都掉“坑”里了
坑一：要多喝汤
很多人觉得，宝宝刚开始吃辅食，就应该多喝汤。
在她们看来：奶粉和母乳，不就是液体吗？让宝宝多喝汤，也算是代替了母乳或奶粉。
很想说一句：虽然汤也是液体，但是和奶粉、母乳比起来，是完全不一样的东西，千万别自以为是。
这么说吧：奶粉是配方奶粉，营养价值肯定很高；而母乳，也是富含很多营养成分。不管是米汤、面汤，还是鸡汤、骨头汤，营养都是比较单一的……
而且，若是让宝宝一直喝汤，他们的身体根本顶不住。时间久了，不仅会出现营养不良的情况，而且还可能出现消化方面的问题。
坑二：汤泡饭
既然汤不能多喝，那用来泡汤呢？
不得不说，有些父母养娃，真的是怎么省事怎么来。
没有营养的汤汤水水，放到米饭，或者面条、馒头上，就能让它的营养变大吗？简直就是胡闹。
对于宝宝来说，他们正在长身体阶段，对营养的需求，明显要比成年人多。要是天天吃汤泡饭，他们可能会生长缓慢……
最重要的是，经常吃汤泡饭的宝宝，他们的肠胃都不是很好，而且还会影响他们的牙齿发育，咀嚼能力比较差。
坑三：肉类
汤没有营养，饭也没有营养，那给宝宝吃肉，总可以了吧。
在无数老人心中：肉，是特别有营养的东西！
不可否认，肉在某个程度上来，还是很有营养的，也是宝宝身体发育必须的物质。
可问题是，大家忽略了一件事：那就是，宝宝太小，他们的肠胃消化能力，以及口腔咀嚼能力，都有待提高。
有人会说：把肉切得碎一点，或者把肉煮的时间久一点。
但实际上，不论怎么做，宝宝目前的身体状况，都是很难吸收和消化的。没有超过一岁，最好别动吃肉的想法……
真的想让宝宝吃肉，那就是猪肝粉、肉松，将这些深加工的肉类，添加到宝宝的其他辅食中。
坑四：加盐食物
很多父母养娃，真的有些随心所欲。就拿吃盐这件事来说，总觉得专家是危言耸听。
在这些父母看来，不加盐的食物太清淡，除了食物本身的味道之外，真的没有其他味道，很难下咽。
只想说：这完全是大人的想法，毕竟大人已经品尝过不同的味道，自然不喜欢清淡的食物。
可是宝宝，他们能够吃到辅食，已经很开心了，怎么还会挑剔呢？反倒是早早给他们加盐的话，会影响他们的健康。
宝宝的代谢能力不是很好，这些盐分进入身体，很难快速代谢。时间久了，就会给肾脏造成一定的负担。
除此之外，添加调味料的辅食，还会影响宝宝的消化系统。看似是提高了辅食的口味，实则是拿宝宝的健康做交换。
总而言之，这些食物有个最大的缺点，就是影响宝宝的消化能力。他们太弱了，尤其是脾胃能力，根本就消化不动，这些食物与他们而言不是营养，而是负担。
所以说，父母在给宝宝准备辅食时，一定要避开这些食物。要不然，真的会让宝宝的健康出现很大问题，很可能一生都承受脾胃不好的困扰。
关于辅食，这些细节问题，宝妈也要知道
1、辅食一定要由少到多添加，千万别吃得太多；
2、辅食得要由稀到稠慢慢添加，给宝宝肠胃一个适应的过程；
3、辅食的食材，不仅要确保干净卫生，而且还要确保营养；
4、辅食的种类，不能一次添加的太多，要根据宝宝的适应情况决定。
吃辅食，是宝宝变成“小大人”的第一步。想让他们健康无忧的长大，父母就要在辅食这件事上，多花一些心思。