前列腺的功能非常之多，首先在交感神经的作用之下，前列腺平滑肌收缩，将精囊和输精管中的内容物输入到前列腺尿道部，此外，前列腺炎还能分泌前列腺液，进而保持精子的生理特性。
可前列腺恰恰又是一个比较脆弱的器官，如果没有做好保养的措施，轻则出现炎症，严重还会诱发前列腺癌。
尤其是近些年来，生活节奏加快，前列腺癌的发病率也有所升高，由此势必会影响患者的生活质量，所以提醒男性，要想防止前列腺癌发生，坚持做好以下4件小事或能事半功倍。
1.注意饮食
对于男性来说要想防癌，首先可以从饮食入手，远离高碳水高糖分的食物，否则不光会导致身体代谢速度减慢，还会出现免疫力下降问题。特别是碳水化合物进入人体内，容易转化为糖分，使得血糖升高。
当然，除了远离不能吃的食物之外，还要知道哪些食物对人体有好处，例如常见的番茄，大豆，橘子等等。
因为番茄里面含有较多的番茄红素，这种物质有助于清除体内自由基，而大豆里面的异黄酮成分能延缓前列腺癌细胞的发育和生长。最后所说的橘子中富含维生素C，有助于增强人体的抵抗力。
2.规律的房事
临床研究发现，前列腺癌的发生和雄性激素有密切的联系，而雄性激素的分泌的多少又跟房事的次数有关。
如果房事过于频繁，前列腺总是处于肿胀充血状态，抵抗力难免会有所下降，而若是房事的频率过低，大量的前列腺液堆积在体内，同时雄性激素分泌量不足，由此一来也不利于前列腺健康。
所以，如若想要预防前列腺癌，男性就得保持规律的房事。
3.避免憋尿
对于上班族男性来说，每天大部分时间都是坐在办公室里，这时不光压迫的前列腺，如果还有憋尿的习惯，尿液回流的过程中，部分细菌也会随着尿液回至肾脏。
长此以往，细菌堆积越来越多，当再次排尿时就会引发感染问题，导致前列腺炎症。
而前列腺炎症又具有反反复复发作的特点，如果没有得到有效的治疗，也会提高前列腺癌的发病率。
所以，警告男性，当有了尿意后必须及时排尿，并且养成多喝水的习惯，更有利于冲刷尿道中的细菌。
4.坚持运动
坚持运动对人体的好处很多，首先能够促进血液循环。除此之外，运动还能加快新陈代谢的速度，减轻体重的同时，同样能够增强人体抵抗力。
这也是有关的跟踪调查发现，经常做体育运动的男性，患前列腺癌的几率要比不运动的人低20%的原因之一。
总而言之，对于男性来说，前列腺是身体上最为重要的部位，一旦当其受损，势必会影响到男性的性功能以及生育能力，所以希望大家可以提高警惕性，坚持做好上文中提到的4件小事，也许能够有效前列腺癌。
当然，除了这些之外，随着年龄的增长，男性还要定期到医院做身体检查，更能防患于未然。