最近发生在我身上的三件事,让我对乐观思维方式有了更深刻的认识。

上周末,我在浴室滑倒了,右手腕撞到墙壁,痛到无法抬起来。

第二天,老公带我去看医生的路上,一辆大货车撞上我们的车尾,还好车速不快,我们两夫妻都没受伤,但汽车的后尾箱被撞到大变形,吓得我出了一身冷汗。

然后在那天中午,惊魂未定的我在吃饭时不小心咬到一小块蟹壳,将一颗牙齿咬断了一半。

打开网易新闻 查看更多图片

两天中发生了三件糟心的事,我的心情自然好不到哪里去。

那时,我心里想的是:怎么这么倒霉呀!

右手受伤已经将我的劳动力废掉一半,车子又被撞需要大修,这下连日常生活都受到影响了。

还有牙齿,怎么也来凑热闹呀!去年我同事也是一颗牙齿咬断了一半,结果花了3000块才处理好的,我这颗估计也得这个数。

受伤又破财,难怪人家说倒霉起来喝凉水也塞牙!我的运气怎么这么糟糕呢!

但我老公的想法却跟我截然不同,他觉得,这几件事的发生说明我们是非常幸运的!

首先,浴室滑倒后,我没撞到头和腰,手虽然受伤了,但骨头没断,只是一点小伤,这就很幸运了。

车子被撞是意外,对方是一辆几十吨重的大货车,我俩却都没受伤,只是车撞坏,这更是一个大幸运!

最后,我的牙齿是咬断了,但医生说是智齿,拔掉也没事,我断了一半也不影响,可以不用管它,也就不用花钱,这难道不幸运吗?

你看,同一件事,在我俩的思维中,竟然得出完全不同的结果,也导致了我俩当下的心态和情绪大不相同。

撞车发生后,我老公冷静地跟肇事司机交涉,有条不紊报警,报保险,处理好后续工作,从始至终情绪都非常稳定。

而我,从一开始的惊吓到后面的抱怨,虽然不至于情绪崩溃,但心情是很糟糕的。

还好,在他的安慰下,我慢慢恢复过来,也开始认同他说的幸运。

打开网易新闻 查看更多图片

冷静下来复盘整件事情,我发现我跟我老公最大的区别就在于一个是悲观的思维方式,一个是乐观的思维方式。

一个人对问题的看法反映出的是这个人深层的思维方式。

像我这样,遇事的第一反应是事情的负面影响,并因此怨天尤人的,是属于悲观思维方式。

而拥有乐观思维方式的人是我老公那样,他们永远能从负面事情中看到好的一面。

而不同的思维方式,也将影响人们对事情的判断以及当下做出的反应。

伊壁鸠鲁说过:人类不是被问题本身所困扰,而是被他们对问题的看法所困扰。

要知道,世界上所有的事情都存在两面性,你认同哪一面很大程度上取决于你的认知和思维方式,而不是事情本身。

比如同样是下雨天,乐观的人会欣赏细雨绵绵的浪漫和倾盆大雨带来的凉爽,而悲观的人只会看到雨水的阴湿和麻烦。

遇到问题时,悲观思维的人总是过分强调困难和挫折,因此很容易丧失自信和勇气,放弃前进的步伐。

而乐观思维的人,面对再大的困难,都能积极对待并努力化解,他们奋发向上,快乐自信的模样往往会给他们带来好运气。

稻盛和夫说,人生重要的是要让“思维方式”始终保持美好、积极、正向、健全、健康的好状态。让人惊奇的是,一旦这么去做了,命运这个东西就开始发生变化。

回过头来看看,很多时候不是不幸带来悲观,而是悲观思维让我们雪上加霜,使得不幸无法逆转。

而乐观思维则能带领我们穿过幽暗的山洞,抵达柳暗花明。所以说,拥有乐观思维是人生最好的福气!

打开网易新闻 查看更多图片

作为一个遇事潜意识中用悲观思维方式的人,我很羡慕拥有乐观思维方式的人。

据我的观察,身边拥有乐观思维的人,大致都有以下几个特点:

正向思考,摒弃负面思维。

乐观的思维方式最关键的一点是懂得正向思考。

正向思考是指正面看待所处的种种状况,凡事往好的方向想,将注意力集中在积极方面,摒弃负面思维,避免过度关注问题或困难。

当然,正向思考并不意识盲目安慰自己一切都好,而是把情绪和现实分开,不让情绪主导自己的行为。

遇事不抱怨,只想解决的方法。

有句话说得好:能解决的才是问题,不能解决的是事实。

拥有乐观思维的人,对于已发生的事实,不纠结不抱怨,而是正视它、接受它,尽量寻找解决问题的方法,如果解决不了就承受起来。

他们清楚,抱怨不但解决不了问题,而且还会让自己以及周围的人产生怨气满满的负能量,导致更坏的结果。

与他人形成良性的互动。

人际关系常常会影响到人们的情绪。如果我们经常周围的人产生矛盾,或者跟一些负能量的人交往,情绪必然变得暴躁、易怒。

相反,如果我们经常跟一些友善、积极的人形成良好的互动关系,就能够产生好心情。好心情也将促使我们更加乐观向上。

那如何和别人形成良好互动呢?很简单,做到“将心比心”这四个字就可以了。别人关心我们,我们回馈关心;别人帮助我们,我们给予回报的帮助。

打开网易新闻 查看更多图片

这些年,我有意识改变自己的思维方式,渐渐向乐观思维靠近,但很多时候,潜意识中的悲观思维还是不可避免缠上我,让我情绪低落。

每当这时,我总是想如果一个人能从小学会乐观思维,那么他的人生一定会更快乐。

当我成为一个母亲后,我更加意识到乐观思维方式对孩子的正面影响。我发现,那些拥有乐观思维方式的孩子,抗压能力更强, 受打击后自愈更快。

我们做父母的,无法保证孩子能一生不受伤害,唯有教给他们乐观向上的思维方式,才能让他们在遇到人生的风浪时能乘风破浪,直济沦海!

(图片来源于网络,侵删。)