5分钟减脂早餐全麦牛肉卷饼,低卡高蛋白又简单方便

5分钟减脂早餐163卡/个的全麦牛肉卷饼
减脂期姐妹都来做这个好吃饱腹的小卷饼
几分钟就做了三个，早餐吃两个就饱啦，优质碳水+蛋白质+蔬菜的组合，营养超级丰富！我直接把龙帮手撕牛肉加进里面，低卡高蛋白又简单方便，做卷饼五分钟就搞定啦贼方便，上班带饭也ok还免洗碗
⬆️详细做法如图所示
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