掉发多怎么改善？脱发者必读

优质答案：关于掉发多怎么改善的问题，很多专业医生给了建议，总结起来有几点，下面我们分享出来。

第一、生活习惯方面，晚上不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，精神压力不要太大，要学会放松心情，缓解压力，对头发的生长有好处。

第二、饮食方面，饮食需要忌口，忌食辛辣、刺激、糖类、脂类食物，减少皮质的溢出。

第三、洗头的时候注意水不要太热，避免过度地洗头，2-3次/周即可，洗头时不要使劲拉扯头发，否则会加重脱发。

第四、可以口服些维生素常用的有B族维生素，也可以口服甘草锌制剂，有一定的生发作用。脱发的原因有很多，需要找到病因有针对性地治疗，其他的药物治疗需要在医生的指导下进行。

其他建议

药物治疗：如果是因为不良生活习惯或者是工作压力比较大所引起的，可以使用养血生发胶囊进行治疗，若是雄激素性脱发，可以使用米诺地尔涂抹，同时非那雄胺药物进行治疗。

小提进：掉发严重的朋友不要盲目相信偏方，一定要科学治疗，建议先到医院做专业检查。