餐饮新纪元，用有趣故事解读餐饮与美食，分享美食人生。
导读
时光最无情，停留是刹那，转身是天涯。
步入中年，是人这辈子最重要的一个阶段，每个人都要坦然面对这个变化和挑战，到了中年我们应该更加关注自身的健康，关注家庭。
步入中年，记得：3亲不走，2样少食，2酒不喝，年过50要明白。
01
3亲不走
1、不走势利眼的亲戚
老话说：“富在深山有远亲，穷在闹市无人问。”在生活中也不乏这样的亲戚朋友，当你取得良好的成绩时，天天巴结你，奉承你。
但是当你跌落谷底时，他们却像秃鹰一样，踩着你，揭开你的伤疤，对你爱理不理，对于这样的亲戚人到中年要少走。
2、不走爱算计的亲戚
还有一些亲戚特别爱斤斤计较，一旦你与他产生了利益关系，他们态度立马180度大转折，一分一毫都不肯退让。
面对这样的爱算计的亲戚朋友，人到中年也要少走，没有必要给自己添加烦恼，跟这样的人相处往往总是闹得很不愉快。
3、不走无情义的亲戚
有的亲戚朋友很仗义，当你落魄时鼎力相助，但是也有不少的亲戚朋友，当你落难时不仅没有雪中送炭，甚至还落井下石，恶语相向。
这样无情义的亲戚朋友，不懂恩情的亲戚朋友，人到中年更要减少来往，没有必要给这样的人付出真心。
02
2样少食
随着年龄的增长，我们的身体新陈代谢变慢，身体也容易出现一些小毛病，此时的我们应该多关注自身的健康状态，要学会忌口，不要跟年轻人时一样啥都乱吃一通。
1、少吃腌制类食物
腌制类食物很常见，比如很多人喜欢吃的咸菜，榨菜，泡菜，腌萝卜等等，这些腌制类食物含有较高的盐分和添加剂，长期摄入可能对心血管系统和消化系统造成负担。
2、少吃隔夜饭菜
隔夜饭菜很容易滋生细菌，容易产生亚硝酸盐，不仅没啥营养，而且还会对胃肠道健康会产生不利的影响。
如今大家生活条件都变好了，尤其是人到中年时，在生活上不要太节省，隔夜饭菜最好还是不要吃，当日做，当日吃完，吃新鲜饭菜不仅味道好也更有营养。
03
2酒不喝
1、强制劝酒不喝
年轻时大家在酒桌上我一杯，你一杯的劝酒，能够活跃酒桌氛围，大家喝到高兴处更是要求不醉不归。
但是年过50，身体不如年轻时候，如果在酒桌上遇到强制劝酒，那么还是不要喝，可以直接拒绝，没什么不好意思，人过半百，就会发现只有家人才是真正在乎你的，酒桌朋友就是匆匆过客而已。
2、不去蹭酒喝
上了年纪之后，不要跟年轻时一样去蹭酒喝，人到中年要学会控制自己的酒量，控制自己的口腹之慾，不要一味的在酒桌上甩风头。
尤其是一些来历不明的酒局，一些陌生之人的酒局更不要去蹭酒喝，一不小心就可能上了人家的套，想要出来时已经为时已晚了。
年过50，人到中年之人应该是成熟和稳重的，牢记：3亲不走，2样少食，2酒不喝，努力把握人生下半场的发展方向，不卑不亢地迈向未来。
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最穷无非讨饭
不死终会出头
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