白露节气到来，这三件事千万别做。民间有句俗语叫“白露有三忌，犯了没福气”，告诫人们白露节气有三种忌讳，千万不能做，否则会丢了福气。
接下来月涵就带大家了解一下这“三忌”。
一个忌讳就是“忌露脚”。
白露节气之后，天气就真的转凉了，一天比一天冷，算是真正步入秋天。天气一冷，我们的着装就要改变，不能再像初秋那样可以穿凉鞋露脚，穿短裤露腿了。
俗话说得好，寒从脚底生，寒气是从脚底开始入体的，这时候要是不保护好脚，很容易寒气侵体，导致风寒。脚底的穴位很多，对应着身体的各个部位和五脏六腑，脚不舒服了，身体自然也就不舒服，生病了自然就没有福气了。
那怎么保护脚呢？当然就是不露脚，而且晚上还要用热水泡泡脚，一是泡脚能舒缓一天的疲惫，二是热水泡脚可以暖暖身子，驱赶寒气。
第二个忌讳是“忌乱穿衣”。
白露这个时候正是气温转凉的时候，但是白天的温度还是没那么低，只是早晚的温差比较大，很多人就觉得，白天热，得穿短裤短袖，但是到了晚上又冷，就又换上了长裤长袖。
这种乱穿衣不仅麻烦，浪费时间，还会导致感冒。入秋之后本来就是感冒多发的季节，胡乱穿衣导致身体一冷一热，就更容易感冒。
这时候其实可以里面穿短袖，外边套个外套，白天热了可以脱下来，晚上冷了再穿上，既不麻烦又保暖。
第三个忌讳是“忌剧烈运动”。
很多热爱运动的人一年四季都在运动，但其实这样做不对，可以适当的运动，但是一定不要剧烈运动。天气转凉的时候我们身体也会随着发生变化，热胀冷缩，对于毛孔来说也是，天气一冷，毛孔就缩起来了，这样保暖。
但是一旦剧烈运动，身体就要不断的往外排汗，毛孔就会张开。本来应该内敛收气的时候，突然把体内积攒的气给放出来了，身体肯定会出毛病。
白露这时候可以出门走走，散散步，慢跑，不要快速跑动，也不要做大幅的运动，等到内敛之气收足之后再运动也不迟。
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