心理系，心理咨询师，心理知识你是讨好型人格吗

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讨好型人格,在心理学术语上又被称为"迎合型人格"，就是我们常说的好好先生。讨好型人格是指一昧讨好他人而忽视自己感受的人格。讨好型人格是潜在的不健康的行为模式，而不是人格障碍。

讨好型人格存在着抬高别人而贬低自己等错误的心理逻辑，这种人格在别人眼中可能只是卑微的讨好，而具有这种人格特征的人容易成为被欺负的对象。

由于内心十分敏感，一点点的否定都会对他们造成很大的打击。。

讨好型人格因为十分在意自己在他人眼中的评价。

在社交交往中，面对他人提出的观点或看法，他们的回应只会是赞同。

讨好型人格的人，往往体现于他们的谈话，日常与人交流往往都深陷于一种"自我挣扎"的困境。

讨好型人格的人是自卑的，他们觉得自己很弱小，而别人很强大，只有得到别人的肯定，才能找到自我的价值。

在亲密关系中，讨好型人格的人一方面渴望爱，一方面又害怕爱。

对于别人提出的不合理的要求，要先考虑自己的感受再考虑别人。

意识到怎样的姿态是低姿态,比如刻意去表现的冷酷、严肃、自恋、挺胸抬头。

只有多了解自己的内心的需求，才能忽略别人的眼光，只有明确了自己人生的目标，才能心无旁骛地去努力。

人际交往的本质是价值的潜在互换,包括物质价值和情绪价值,修炼硬实力,让别人需要我们大于我们需要别人。

拥有甘于平凡的勇气，要接纳自我，尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。

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