引发肝癌，只需几个常见的坏习惯

长期熬夜，频繁外出就餐，爱吃外卖烧烤，这是不是大部分年轻人的常态？26岁在武汉工作的佳佳也是如此，然而平静又忙碌的生活没持续多久，佳佳就被确诊为肝癌而离世。

肝癌是我国最常见的恶性肿瘤之一，2020年世卫发布数据显示，我国每年肝癌新发病例约为41万，居恶性肿瘤第5位，死亡病例达39万，居恶性肿瘤第2位，庞大的数字可见肝癌的可怕，癌症本该离我们很遥远，那它又是什么时候，跟我们的生活作息连系地如此紧密？

肝癌主要分为两种：原发性肝癌和继发性肝癌。而我们日常的不良习惯，则是引起原发性肝癌的元凶：

1. 长时间喝酒、酗酒；“早C晚A”是被年轻人玩明白了，早上来杯咖啡（coffee），晚上来点酒精（alcohol），休息时跟朋友喝酒放松，工作应酬时白酒红酒轮着来，大量的酒精在人体代谢损伤肝脏，时间长了就会诱发癌变。

2. 长期熬夜；不知为何，熬夜在这一代人中似乎已成常态，人在睡眠时各个器官都能得到休息，器官才得以正常运作，长期熬夜会加速肝脏损伤老化。

3. 黄曲霉素；这是一种毒性强烈的致癌物质，常见于发霉的食物，食用剩菜剩饭前没有经过彻底高温消毒，黄曲霉素依旧还有毒性，长期如此容易肝癌。

当然，不良的生活习惯不会直接导致肝癌，而是会引发肝炎、脂肪肝、肝硬化等疾病，如果不加以重视，就会进而发生肝癌。

继发性肝癌是指其他部位的恶性肿瘤释放癌细胞，进入肝脏形成肝癌，看似简单的原理但我们也不能轻视，因为在现实生活中继发性肝癌更为常见。

值得我们注意的是，肝癌在早期通常没有症状，可能会出现没胃口、恶心、呕吐、腹泻等反应，但人们常常会忽略掉，等身体不适就医时，往往处于肝癌的中晚期了，因此在肝癌早期及早发现是十分重要的，对肝脏造成负担的坏习惯尽早改掉，每年的体检必不可少。