在夏天，要想拥有机智的办公室生活，空调一定是必争之物。
同样是23度，女员工们冷得穿上了外套，男同事们却直呼太热，甚至盼着空调温度再低一点。
这不是男女空调温度体验的偶然差异。
2018年，在即将与纽约州州长安德鲁·科莫进行民主党初选辩论时，候选人辛西娅·尼克松要求将辩论厅的温度设置为24.4摄氏度[1]。纪录片《女性冬天》也呈现了美国各地工作场所在夏天开空调时，男性舒适自在，女性却瑟瑟发抖的真实状况。
在《自然》杂志2015年发表的一项研究中，荷兰科学家们进行的一项小样本测试表明，女性在大约25摄氏度的环境中感到舒适，比男性高约3摄氏度[2]。
有人认为这是因为男女着装不同，毕竟在部分行业中，即便是大夏天，男性也穿西装打领带，而女性往往穿着更轻薄。
但针对对芬兰家庭和办公室热舒适度的一项研究，控制了这个变量：女性和男性的着装相似，并且服装隔热性不存在性别差异；即便如此，男性和女性仍然有不同的温度偏好[3]。
更何况，对中国大部分普通打工人而言，上个班哪有这么讲究，怎么舒服怎么穿就行了。
英国华威医学院的教授表示，男性和女性之间静息代谢率及体温的不同，可以解释为什么男女感觉舒适的环境温度存在差异。
静息代谢率是我们休息时每单位时间能量消耗的最小速率，它的一个重要决定因素是人体内的去脂体重。由于男性比女性拥有更多的无脂肪体重，如：皮肤、骨骼和肌肉等，他们的静息代谢率平均比女性高约35%，身体会产生更多的热量[4]。
然而，《自然》杂志的研究表明，现代空调系统通常都是根据20世纪60年代的经验热舒适模型设定的，其参考的静息代谢率指标是基于一名体重约70公斤的40岁男性，另外还考虑了风力、风速、蒸气压和服装隔热等因素。
这些标准没有考虑到体型、体脂率、年龄和性别的差异，在那个年代，也许那名男性曾经代表了办公室里的大多数人，但随着越来越多的女性进入职场，目前的模型已经越来越不适用[2]。
还有研究称女性的核心体温略高。但是，我们对温度的感知更多地取决于皮肤温度，当我们感到寒冷时，通常是由于手指、脚趾和其他暴露的四肢温度下降所致。
对于女性来说，皮肤温度往往较低，手部暴露在寒冷环境下的平均温度比男性低近3华氏度，即所谓“手冷心热”[5]。
女性体内雌激素的增加也会增强散热反应，导致皮肤血管舒张和出汗。因此，在排卵期前，当雌激素暴露不受黄体酮抑制而升高时，女性的体温会略有下降[6][7]。
这不仅仅是一个舒适与否的问题，室内温度不合理会给生产力带来不良影响。有一种广泛存在的误解，认为寒冷的气温会让员工更加警觉和高效，事实恰恰相反。
研究表明，在22摄氏度到26度的范围内，气温越高，工作绩效越好[8]。
不仅如此，在温暖的条件下，人们往往更亲切、友好、沟通更顺畅[9][10]。
或许，没有一种温度能让每个人都满意。但南加州大学的研究人员发现，与男性相比，女性受到较冷温度的负面影响更大。
例如在数学任务中，环境温度每升高1摄氏度，女性提交的正确答案数量就会增加1.76%，相比之下，男性提交的正确答案只减少了0.63%。因此，将空调温度提升，有利于实现整体的最佳生产力[11]。
此外，空调温度过冷还会造成资源浪费和环境负担。住宅和办公楼的能源消耗占全球能源消耗和排放的三分之一以上[12]，悉尼大学建筑与设计科学教授表示，只需将空调从22摄氏度调整到到25摄氏度，就可以减少四分之一的制冷费用[13]。
根据国家统计局数据显示，2021年，城乡居民平均每百户空调拥有量约为160台和90台 / 图虫创意
英国作家佩雷斯在《看不见的女性》中写道：自有记录以来，巨大的数据缺口占据了人类历史的大部分……男性的生活被用来代表全体人类的生活。而在谈及另一半人类的生活时，通常只剩沉默。例如，女性在办公室里瑟瑟发抖，因为空调温度是按男性的体温标准设定；伸手够货架顶端十分费劲，因为货架是按男性的身高标准设计。
空调温度调节的背后，是谁应该感到舒适，谁的体验值得被认可。但为什么即便只是升高几度的事，都时常都犹豫到底要不要这么做？我们需要问这些问题。
撰文：田园
图片编辑：莉莉丝
审核编辑：Bret
内容编辑：懒羊羊
参考文献
[1]The New York Times. (2018).Cuomo vs. Nixon Debate? It’s Already Heated (Literally).
[2]Kingma, B., & van Marken Lichtenbelt, W. (2015). Energy consumption in buildings and female thermal demand. Nature Climate Change, 5(12), 1054–1056.
[3]Karjalainen, S. (2007). Gender differences in thermal comfort and use of thermostats in everyday thermal environments. Building and Environment, 42(4), 1594–1603.
[4]BBC. (2015). Air-conditioning: Why might women feel temperature differently from men?
[5]Kim, H., Richardson, C., Roberts, J., Gren, L., & Lyon, J. L. (1998). Cold hands, warm heart. The Lancet, 351(9114), 1492.
[6]The Guardian. (2017). Why women secretly turn up the heating.
[7]Charkoudian, N., & Stachenfeld, N. (2016). Sex hormone effects on autonomic mechanisms of thermoregulation in humans. Autonomic Neuroscience, 196, 75-80.
[8]Hedge, A., & Gaygen, D. E. (2010). Indoor environment conditions and computer work in an office. Hvac&R Research, 16(2), 123-138.
[9]The New York Times. (2015). Enduring Summer’s Deep Freeze.
[10]IJzerman, H., & Semin, G. R. (2009). The thermometer of social relations: Mapping social proximity on temperature. Psychological science, 20(10), 1214-1220.
[11]Chang, T. Y., & Kajackaite, A. (2019). Battle for the thermostat: Gender and the effect of temperature on cognitive performance. PloS one, 14(5), e0216362.
[12]International energy agency. (2023). Why Are Buildings Important?
[13]American Broadcasting Company. (2017). Freezing in the office? It's because air conditioning standards are sexist.
作者：田园