Part01.
撕破帷幕~最精彩、感人
大半年前看的一部电影《深海》，是名为参宿小女孩精彩的梦境故事。我呕心沥血花了很长时间去深度剖析，做了个实用化观后感，请大家先珍藏起来～它里面精彩而又悲哀的一幕…让我现在还印象尤新…希望本文跟电影一样，能唤醒更多人对抑郁症的重视，知道心理咨询的重要性～
“南河…南河…”
参宿终于找回她的心上人！（原来南河也是邮轮上卖《深海大饭店》的小丑），梦中的她看见之前现实中的她堕海后，南河跳下海救她了，正当她要跟过去看看…
前面突然出现了一张超大的白色幕布阻碍了他们的重逢！当她无奈的张手拍打着布面…
此刻有人在叫她：“参宿…参宿…参宿”～
她回过头来回应“妈妈”…
耳边听到的是心电监护仪微弱的“DO～DO”的声音(她现在正处于医院病床上的本地梦境之中，在双意识焦点状态之下，所以即能体验到梦境，又能听到来自现实里的父母和仪器的声音）
“参宿，妈妈回来了，你醒醒啊！…参宿”
“妈妈，我好想你呀” “参宿～” “妈妈～”
但下一刻参宿还是回头了~
妈妈大喊：“参宿，怎么了？参宿～快醒醒呀…”，“参宿，你怎么了～参宿…”
参宿：“对不起…”，此刻心电监护仪发出了一阵长鸣！爸妈撕心裂肺的喊叫声只是换回她一刹那的停留，她决定了回到深海！去找她的南河…
她坚定的来到了那块拉得紧紧的～白色的幕布前，双手撑着它！…
“这不是真的，让我回去…”，她紧紧的捏紧了幕布，用力的推着它！
她继续想起了南河…继续用力的捏紧幕布，推着它，把十指掐进去，猛烈的撕扯着幕布！…同时又想起了南河～他是唯一一个可以救赎自己的人！
“我不要一个人”“你别走呀～你～”
“你别走呀，我好怕”“我不要一个人在这”…
就是这股力量，让她终于撑破了幕布…脸也紧紧的挤到幕布上去，参宿势要冲破这道屏障！但被撕裂的幕布，紧拉出一条条的布丝～就像无数锋利的刀片！她的脸贴到上面去就被划破了…
鲜血从她的脸上的多处伤口中流了下来～但她只呼喊着一个人的名字：“南河～～～”，终于，她完全撕破了幕布，冲了进去！
看到了这一幕，我砌底的～哭了…几乎所有人都哭了…参宿这个小女孩终于凭着自己顽强的意志力回到了深海那片美丽的星空中去！冲进去找她的南河~（南河为救她沉没于深海当中）
同时~南河一直呼唤着她：
“快醒醒～快醒醒～～快醒醒～～～”
坚定的眼神、痛哭流泪，不断拼命向深处抓去的手，想紧紧的再次拉住南河的手～可是她又再次抓了个空～
（重度抑郁症的人纵使再努力，内心依然充满无力感！这就是她的真实写照！不知道又有多少人能理解？）
一切真的无可挽救了吗？这是真的吗？我是不是在做梦？各位梦友们、老铁们、家长们，让我们从头开始，重温一下这部电影…（免费送电影，需要的加公司微信领取）
Part02.
电影开幕~
这名参宿的小女孩瘦弱的小脚就插在冰冷的雪地里，梦中的她脚步踹跚近乎跌倒的走向远方去找妈妈～不知道的人，还以为她是找已过世的妈妈…可是随着镜头的推进，她妈妈却变成了一大团黑丝和一堆恶心冷漠的怪眼并离开了...这样的退场方式让我立马懵了～感受到接下来可能是一个更加惨烈的噩梦！
小女孩从梦里醒来，跟着他的爸爸，还有她的弟弟和后母，一家四口上了一只大邮轮去旅行，多么让人向往的自在生活呀！这是真的吗？但她执于要找亲妈妈，给妈妈发个短信报个喜，上翻聊天记录才记得她妈妈说不要再发信息给她…她非常的向往大海，因为妈妈常给她讲海精灵的故事…过生日的时候向着大海许愿，它就会出现，带你去实现愿望！
在进入船舱时，她无意中在某商店，撞倒一本叫《深海大饭店》的书，她拿起来看看…感觉还挺吸引的，卖此书的是个小丑，看她不买就赶走了她…
晚上，她与一家几口子一起吃晚饭，庆祝她的弟弟快上幼儿园了…大家干杯～多么幸福美满的家庭呀？参宿在饭后一个人屈膝低头坐在船舱里…回想起亲生母亲以前跟她一起的幸福生活...“海精灵，带着小女孩…”
妈妈跟她讲着童话故事，爸爸拿着生日蛋糕跟她庆祝生日，一切是多么美好呀！
但外面狂风暴雨，突然间，她走出了船舱～救了一条被搁浅在甲板上的活鱼，把它重新放回海里，扶着船的栏杆，她看到不远处有个水龙卷，海浪很大，一下子就把她卷到海里去了！
看到这里，可能梦友们认为~这哪来的水龙卷？肯定是梦吧？是她出体以后出船舱的吧？如果你是位白天旅行，晚上造梦的梦控师，的确是这样…但作为一个重度抑郁症的人，就有很多可能…稍后为大家分析这些可能的真相…
当她被卷进海里，惊涛骇浪并没有把她淹没，还抓住了小黄鸭这个救生圈而得救，海精灵说带她去见妈妈，她就跟着去了，然后就去了深海大饭店。看到这里，梦友们可能开始觉察到其实梦里面的事情，都是她在邮轮上所见、所闻、所想等的一种投射，就像她睡前开始孵梦，孵出了相应的梦境！参宿到了大饭店后，发生了很多有趣的事，邂逅了饭店的老板南河…
在这期间，每当她情绪波动得很大或很难过的时候（对梦控师来说，每次强烈的情绪来了，会刺激到自己去思考，从而疑梦、知梦），难过还会招来红色的丧气鬼，造成很大的破坏！所以南河就要参宿要去保持高兴…开始他只顾着自己去赚钱，还要煮了她的海精灵，后来他开始关心和照顾参宿…过程之中南河透露了很多真相，但她却不相信～
参宿不认同南河的观点：就是她妈妈不要她，认为南河心里只有钱~而跟他闹矛盾，...南河又再一次抛弃她之后，她在城镇的大街上走着走着，伤心难过的她又引来了更大的丧气鬼，造成更大的伤害！丧气鬼同样会攻击她，但每当她遇难，南河都会奋不顾身去拯救她…作为补偿南河的损失，参宿决定了要帮他去深海之眼寻宝，因为她是海精灵的朋友，而深海之眼就是海精灵的家…说不定也能找到妈妈…
其实在深海之眼的路上，参宿终于理解一个真相：就是妈妈不要她了…但所有人还是坚持去深海之眼，历尽艰辛，他们终于到达了那里。参宿看到了属于自己的真相，但南河却又失踪了…让她很痛苦，所以才有了文章开端那一幕，在揭露真相之前，我先把电影里面的元素用本心疗法为大家分析一下...
Part03.
元素分析
妈妈：并不是具象理解中的母亲（这也是她既然是找妈妈，但亲妈在她濒死时喊她，她却不醒来与妈重逢的原因），她要的是跟她讲故事，陪她过生日的过去式妈妈，当她的需求和欲望不再被满足时，抑郁就来了…本质上其实是对幸福家庭的渴望，是对情感支持的渴望，是对父母认同感的渴望。(稍后会在参宿的回忆里作更深入分析）
海精灵：是参宿对于自己原生家庭伤害的执念。是妈妈离开时回头的瞬间，头发和半遮挡的眼睛幻化而成。
丧气鬼：是抑郁情绪，红色是因为参宿习惯于在陷入抑郁情绪的时候躲进妈妈留下来的红色外套里，戴上帽子，就像被红色的丧气鬼吞噬，令人难以喘息。它就是带有抑郁情绪的想法，每次参宿有这些想法，丧气鬼就来了，也可以理解它是心理病毒…要清除它，就需要找出这个想法，通过反思，让这个想法恢复自由。
深海之眼：就是她的内心深处，也可以理解为她的本心所在，也只有到达这里才能找到导致她抑郁的病根（核心信念）！而作为本心疗法咨询师，特别是张功和老师，近二十年工作经验的他，就能精准的从“深海之眼”里抓到病根，做到药到病除！
这病根就像电影南河口中说的疙瘩，要是解不开，永远不会真的开心的。这就解答了有些精神病人为什么住院十几年还没好起来~
以本心疗法来说，任何的精神药物其实都是治标不治本的，吃药只能缓解症状，不能改变固执的想法。本心疗法认为心理咨询就是做减法，只有把不自由想法里的丧气找出来，比如参宿她会在不被认同、被抛弃的时候、孤独的时候，就会很难过（丧气）...找到它背后的核心信念（自己不懂事...等），让其自由化，才能快速有效的让她得到治愈…你越是做加法，正如电影里的丧气鬼变得越大～就越危险…
南河：作为男主的他，别只看他在电影里是个拯救了参宿的英雄，其实他也是个可怜人。他出生在一个不起眼的小城镇里，低声下气的工作，讨好别人，只为赚更多的钱。他很想发达、很想干一番事业，却没有明确的方向，郁郁不得志，还欠下了一大笔债。所以冒死也要去深海之眼，为了明天的好日子前进。只是因为他的缺失感，所以才想得到更多...在现实里，他就是个不被别人认同的小丑，他很想拥有魔法和力量去改变自己的人生...
~他很想去救赎他自己，所以才拼命的去救别人（参宿），结果以牺牲自己为代价而救了她...在不被别人认同的方面，参宿也一样，所以他们才走在了一起。而他通过拯救别人来对自己进行救赎，也像某些心理咨询师，透过疗愈别人的过程中，去同样的疗愈自己。也许，我写本文，也出于这样的原因吧？
Part04.
到达深海之眼以后
参宿终于回忆起她的现实人生：回忆中小参宿听到自己的父母不停地吵架，以为是因为妈妈在家里照顾自己太劳累，自己又不懂事，所以才选择离开的。
因为她听见妈妈说：
“你以为带孩子容易吗？”
正如南河问她：“找到妈妈然后呢？”
她说：“告诉妈妈我长大了。”
她认为只要自己不停地成长，成为那个懂事的人，妈妈看到之后就会回家，而自己渴望的一个家的需求就会被满足。对于参宿来说，她把妈妈和幸福画上等号，一种是因为她年龄比较小，没有反思抑郁症成因以及自己原生家庭问题的能力，否则也不会把这一切认为是自己的错；当然还有一种可能是她把自已的妈妈当成了情感支持的代表符号。
事实上，她妈妈是因为嫌弃她爸爸才离婚的，开始新生活后，把参宿也冷漠了，连手机信息也不回了，所以她才需要找妈妈。其实这一切的罪咎都跟她无关，只是一对年轻的夫妻所犯下的错！但参宿却把原生家庭中的问题和不幸的遭遇都归咎于自已（典型的抑郁症思维，这就是为什么说患有抑郁症都是好人？）。如果本心疗法咨询师在她身边，就会引发她反思，让她自己看见这一切，恢复心灵自由。
她对爸爸说：“爸爸，你让妈妈回来好不好？我再也不惹你们生气了！”
她爸只是唉了一声，关上门离开了（很多孩子之所以抑郁，也是因为没有跟父母有真正的沟通，所以家庭联合咨询非常重要！）。她爸帮她找到了后妈，还让她有了个弟弟，却让她懂事，要一直让着弟弟，除此之外，对她也比以前冷漠多了，其实这些都是让她伤上加伤！
终于，她患上了抑郁症，连老师也看不过眼，让她爸带她去看心理医生，她爸爸却说：“什么狗屁抑郁症，参宿，我跟你说，你没什么事，你就多笑笑，自然就会好起来的，咱花那个冤枉钱干嘛呀？”
她回答：“爸，我知道了…”（患抑郁的人都很自觉和自律，这也是更加抑郁的原因之一），如果她爸能理解抑郁症不是一般的不开心而已…情况可能就不会越来越严重了～
后来，参宿倒在了医院里昏迷不醒，证明梦境可能不是从邮轮里开始的，而是从她昏迷的时候开始，甚至是濒死经验，才有了本文开端悲哀的那一幕…电影的虚实边界不明显，就是要留给观众自由发挥想像的空间，她什么时候昏迷的呢？真相我认为有两种可能性…
可能性一
参宿从来也没有上过邮轮跟她一家几口去旅行，因为他爸估计不会带她去，从他带她去看心理咨询感觉是花冤枉钱这点来看，他就是个吝啬鬼。
正如我们叫某些家长带小孩来广州做咨询，顺便旅行这么简单的事情，家长都感觉远…更何况带着一位重度抑郁症患者坐邮轮呢？你感觉他爸愿意吗？出于安全角度也不合逻辑。她是在某处“跳海”轻生（因为她跳海前喊了妈妈，海精灵会带她见真正她需要的妈妈），后被南河救起…轻生也不一定跟海有关，甚至她没见过大海，之所以梦见大海只因为以前妈妈经常对她讲大海的故事...
轻生后她濒死昏迷时，就开始造梦: 邮轮旅行是梦，代表她初步的渴望，而深海大饭店是她在邮轮船舱上再出体，看见水龙卷后，被它卷进海里切换场景后的梦中梦（也解答了水龙卷为什么只卷她一人，而不是整只船，因为也是她梦中的产物），深海之眼是她最深层的梦…
可能性二
这也是最多人认同的故事：参宿在现实中的确被带去坐邮轮了，深夜由于想起了妈妈，又由于抑郁、失眠而走上邮轮的甲板~出去透透气就不幸遇上了水龙卷（它只是参宿的妄想产生的幻觉，目的是把轻生合理化），后被大浪卷进海里…被小丑（南河）救起…她被救后也同样不想活，一开始总喊着:“别管我”，在这，作者把抑郁患者的感受描述到了极置～
漂流了几天几夜，南河却因为救她而力歇，自己沉没牺牲了，她一个人孤独地在小黄鸭救生圈里漂流，被后来的船只救起却又昏迷过去了(昏迷后她就开始做梦，还拼命在梦里找南河）…
其中有一幕，南河在只剩一口气时，为了让参宿清醒，还在讲一只海豹的故事…这些都让她潜意识接收后孵成了梦境，太感人了！太精彩了！精彩得连她自己也以为是真的！潜导还为她重新创造出一个梦中的南河，丰富了她的人生故事，引导她思考，让她走出了低谷…
Part05.
最后一幕
嵌接本文开端，当她的手抓空以后，她掉进了一片黑暗之中，但眼前的场景再次慢慢的出现～她在风雪之中漫步，走出这片区域，她终于力尽艰辛重遇了她的南河…她想跟南河一起去他的家乡，但南河拒绝了（因为他去的家乡是亡者的世界）。
天慢慢的亮了起来，太阳慢慢的升了起来…
南河对她说：“有的时候，这个世界看上去是灰色的，不像梦里那么五彩斑斓。可是，就算是这样，也一定有一些光亮在等着你，哪怕只是些很小的瞬间，也值得你努力活下去，你可千万别再…”
参宿：“南河，我知道了”
南河：“希望你以后每一次笑，都是真心的，像我一样。”
听到南河这些话后，这一刻参宿终于释怀了，也肯转身离开…抑郁症患者最需要的是身边人真正的理解和用心的照顾。所以，大家回看本文开端，在生死的紧要关头，参宿要找回的居然不是她妈妈，而是一直用真心去对待她的南河…他就像一个“守护灵”，在参宿最有需要的时候去救她…
南河也像一位心理咨询师，不停的引导参宿学会理性思考……这整个过程就像之前说的本心疗法咨询师去救一个掉海里的来访者，除了抛给她救生圈，我们还要教她学会游泳，这样她在大海里大风大浪都顶得住，就好了(咨询师也不用以牺牲自己为代价来救人）。也正如撕破了黑暗的帷幕，光明必定会重现！引导来访者学会理性思考，让她有了独面黑暗的能力，让她回归光明与自由！
我们这不久前有来访者是重度抑郁的，都是张老师透过引导她思考后好起来的，后来还找到了一份做超市的暑期工作，也一直坚持做得挺好的！
最后，参宿从病床上醒了过来…正如很多从梦中觉醒的人一样，我估计这一刻，她应该了解到她是谁了？恢复了心灵自由的她，我相信她会更努力的去面对自己的人生！就算孤独、就算暂时没有爱，不也可以心情平静、努力的生活下去吗？现实再残酷，身边的家人就算依然不理解自己，都只是暂时的…太难过的话，是会招来丧气鬼的，深海里也要有阳光…
快醒醒～散场了…人生不就是一个体验的过程？一部电影吗？
以本心疗法来说，现实世界属于客观，客观的特色是必然，会遇上让你悲痛欲绝的事也并不奇怪的～但是，心灵属于主观，主观的特色是自由自在…不受任何限制与束缚！那些在梦里成功出体过的人，这一点他们再清楚不过了～所以，现实世界再不如意～你都可以选择心灵是自由的…如果你一心向往阳光，相信终将会创造幸福…
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