以前我们常以“立秋”这个节气为标准，定义夏天是否结束，不过因为今年立秋处于三伏天这段时间内，所以即便是过了立秋也没感觉凉快多少，于是大家还是凉食、冷饮不离口。
虽说天气依然炎热，但估计也热不了几天了，因为10号就是三伏天里的“末伏”，这也预示着一年中最热的日子即将结束。
这对于户外工作者来说无疑是个好消息，因为终于不用再顶着烈日干活了。不过在未来的一段时间里，整体气温也不会降的太快，而是昼夜温差越来越明显。因此即便白天再劳累、再烦躁，晚上也要少吃凉食。
尤其是喜欢晚上喝点小酒的男性朋友，尽量不要长时间坐在室外喝酒，此外天气转凉后，饮酒的时候也要牢记“3不喝”。
▶1不喝：不喝冰白酒
不同于冰镇啤酒，喝起来很爽口、很过瘾，白酒冰镇后只有“坏处”。
①：纯粮白酒冰镇后，酒体中会出现棉絮状物质，这不仅会影响观感，还会直接影响饮酒体验。（PS：我们也可以以此辨别一款酒是不是纯粮酒）
②：白酒冰镇后，酒体的刺激感会有所降低，所以很容易一不小心就多喝几杯。而啤酒因为本身酒精度数就比较低，所以冰镇后影响不大。
▶2不喝：价格便宜的酒精酒
虽然酒精酒价格都比较便宜，但是酒精酒的“坏处”也是显而易见。
①：酒精酒口感比如纯粮酒，这也是最直观的饮酒体验差别。而我们喝酒本来就是为了满足口腹之欲，相较于选择便宜的酒精酒，倒不如选择性价比高的纯粮酒。
②：酒精酒喝完之后容易上头、宿醉，这是因为它含有大量的酒精添加剂，我们身体对其代谢时负担比较大，所以还是要少喝酒精酒。
说到这里给大家介绍2个简单直接的辨酒方法：
第1：看酒水执行标准，GB/T20821、GB/T20822都是新工艺配制酒，而非纯粮酿造。
第2：看酒水配料表，配料表里含有食用添加剂的酒，一律不是纯粮酒。
把这2个方法学会了，是不是纯粮酒看看酒瓶贴标就清楚。
▶3不喝：不喝“晚安酒”
虽然晚上喝点小酒可以让你更快入眠，但是喝完酒立即休息可能达不到提升睡眠质量的目的。
①：虽然喝完酒你倒头就去休息了，但是身体器官却在彻夜代谢摄入的酒精，因此很多人喝完酒第二天反而更累。
②：酒的渗透性非常强，所以酒后我们常会出现口渴、并频繁上厕所的情况。如果酒后没有及时补充水分，很容易频繁夜起。
而这些和“喝酒助眠”刚好相反，因此睡前最好不要喝酒，如果是有应酬的话，建议酒后多喝水，并留出来2-3个小时的醒酒时间。
除了以上“3不喝”之外，这里也是提醒酒友买酒的时候要注意渠道，毕竟现在市面上各种劣质酒层出不穷，一定要把钱花到点子上。
说到这里给大家顺便推荐2款平价口粮酒，都是来自老牌酒厂，喜欢喝酒的朋友不妨试试。
第一款：泸州老窖 头曲
泸州老窖作为浓香酒的“鼻祖”，它的名号和品质想必不用多说。
不过很多人只知道国窖1573这种高档次泸州老窖系列酒，却不知头曲这款酒才是百元价位里的“性价比王者”。
尽管说这款酒才几十块钱，但是它的窖香味十分纯粹。酒体晶莹剔透，喝到嘴里单粮浓香酒的高级感一下子就能体现出来，饮后粮香环绕口腔，落口淡淡的回甘也能体现出这款酒的层次感，性价比很是不错。
第二款：风云酱父
这款酒是由李兴发（茅台老厂长）与唯一儿子李长寿一起把关酿造。
李兴发这个名号在酱酒界十分有分量，除了因为他在茅台酒厂任职技术厂长长达31年，还因为当年他发现总结的酱香酒3典型体，直接帮助完善了茅台酒酿造工艺，并且重新定义了酱香酒。
因此李兴发不仅被酒厂评为了“终身荣誉厂长”，业内每当提及他的时候还总会尊称一句“酱香之父”。
在酿造这款酒的时候，李兴发父子二人也是严格按照茅台酒“12987”工艺，并选用单宁含量更高的小红粱做酿酒原料，耗时300余天最终酿造了这款大曲坤沙酱香酒。
开瓶瞬间就能明显感受到酱香酒的醇厚感，此外粮食的醇香和茅系酱酒的焦糊香也是交替而出，把酒体体现的尤为立体，饮后口齿生津，很是舒服。