你还在为如何提高HPV免疫力烦恼？来看李景坤这4种食物建议！

日常HPV感染吃什么好呢?这个问题是大家关注度比较高的话题，我们知道病毒感染非常考验一个人的免疫力，体质好的人可以不治而愈，然而体质差的人就另当别论了。现今人们生活节奏快，经常吃外卖、熬夜刷手机、缺乏锻炼、高强度加班工作，这些现实的问题都可以对身体免疫力实施降维打击，当病毒来临时身体就毫无招架之力。那么，HPV的人吃什么可以提高免疫力呢?你不妨试试以下4类食物，相信对你有所帮助。

1、粗杂粮

感染HPV后，多吃薏苡仁、玉米、谷米、红豆、大豆等粗杂粮，促使体内毛螺菌属的细菌增加，可以产生短链脂肪酸，提高机体免疫力。

2、菌菇类食物

多吃蘑菇、香菇、杏鲍菇、木耳、银耳等菌菇类食物，为机体补充黏多糖，能促进体内免疫物质的生成，提高机体免疫力，有利于HPV转阴。

3、新鲜果蔬

感染HPV后，应多吃西瓜、番茄、香蕉、苹果、白菜、萝卜、猕猴桃等各种新鲜的蔬菜和水果，为机体补充维生素、番茄红素、胡萝卜素等营养物质，可促进白细胞介素产生，发挥免疫调节功能，从而提高免疫力。

4、奶类及制品

多喝牛奶、羊奶、豆奶等奶类及制品，为机体补充优质蛋白质、免疫球蛋白、钙剂等，也能增加机体免疫力，尽快清除体内的HPV。

综上所述，日常有HPV感染问题的人，可以多吃新鲜果蔬、奶类及制品、粗杂粮、菌菇这类食物，里边含有丰富营养，可以帮助提高机体免疫力，促使HPV阳性尽快转阴。现在HPV感染人群日益增多，这个问题已然成为常态，因为病毒与人类是共存的，想要彻底消灭病毒是绝无可能的。然而，我们能做只有防治，更加应该以预防为主。如何预防HPV感染呢?可以从病毒传播途径入手，比如HPV病毒主要通过性传播，保持单一性伴侣，不乱性洁身自爱，那么就可以降低感染率，保护身体健康。