你敢相信吗?看似人畜无害的糖,居然是健康的隐形杀手。

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1886年诞生了全世界最受欢迎的饮料可口可乐,它的魅力让总统甘愿成为代言人,还借着二战走向世界,然而在工业革命的刺激下,一位摧毁人类健康的甜蜜杀手却随之藏入水面,众所周知,糖是一种碳水化合物,能为人体提供能量,早在远古时期,就被我国从水果中提取出来,给食物增强口感,2015年,美国内科医学杂志的论文指出,上世纪60年代美国掩盖真相,将疾病的脏水泼到脂肪身上,让人类沉沦在糖的陷阱中无法自拔。

2010年,美国疾控中心统计数据显示,有35.7%的成人和17%的儿童肥胖严重,导致每年有10万到40万人死亡,因肥胖增加的医疗成本超过1170亿美元,可从20世纪初期开始,制糖业就是美国最赚钱的生意,很多商人为了利益,找到明尼苏达大学的安塞·基斯教授,给糖塑造安全形象,于是,安塞·基斯在1958年提出假说,将肥胖、心脏病等问题归在脂肪头上,从此美国进入了低脂高糖时代。

但脂肪真的就是幕后黑手吗?我们接着往下看。

你可曾想过,如果有人连续吃两个月糖,身体会出现哪些变化?

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澳大利亚导演达蒙·加梅乌为探究糖的真相,做了为期60天的吃糖实验,期间他保持着与往常一样的运动量和饮食总热量,只是食物全部变成糖,刚开始达蒙并没有感觉不对劲,直到第十二天忽然发现自己胖了3.2公斤,原本的腹肌全都变成赘肉,实验过去一个月,他的精神状态变得极不稳定,吃不到甜食就会暴怒,甚至还患上了脂肪肝、糖尿病等严重疾病,实验结束时,达蒙的体重飙升8.5公斤,甘油三酯从0.08变成1.5,至此,糖这个甜蜜杀手终于浮出水面。

根据调查,从2008年开始,可口可乐公司就给科研机构提供大量资金,让其宣扬肥胖、心脏病与含糖饮料无关,但现代研究表明,糖能提高血尿酸,使人患上痛风等疾病,还可以影响脂肪代谢,导致心脑血管等疾病的发生,此外,糖还会缩小大脑体积,严重损害记忆力,并产生骨质疏松等症状,更可怕的是,吃糖能促进多巴胺分泌,让人缓慢成瘾。

那么糖真的是一无是处吗?我们接着往下看。

说出来你可能不信,二战时小日子涨价最厉害的不是粮食而是白糖,生活中随处可见的它,竟然是重要战略物资。

首先,糖可以给士兵快速补充热量,100克蔗糖能提供400大卡,是米饭的三倍,而且不容易变质,二战期间各国士兵的口粮里,几乎都有糖的身影,例如美国军队会准备大量巧克力、可口可乐或者冰淇淋,日本还研制出名叫一号营养口粮的高糖类食品,一小块就能提供600大卡热量,其次,将白糖熬成糖浆以后,根据一定比例加入硝酸钾,还可以制作出烈性炸药,在关键时刻能起到奇效,叙利亚战争期间,反对派就曾用这种方法制造过简易武器。

此外,制糖过程中还能顺便产出酒精,既可以用做医疗,也能成为助燃剂,看到这里有人会问,既然白糖那么重要,是不是需要多储存些呢?实际上,世界各国都会根据自身情况,适当种植甘蔗等糖类农作物,而且还会像储存粮食一样储备白糖,用来稳定糖类工业化食品的价格。

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你觉得糖的诞生是好事还是坏事?欢迎评论区交流,我们下期再见!