吴倩谈坐月子心得，蔡少芬自曝月子狂吃不胖，吴昕直赞太专业

在综艺节目《中国有滋味》里吴倩讨论自己在月子里面的一些经历，细节满满全是干货，几位明星各自描述了自己月子期间的一些经验，吴昕直呼太专业了！

吴倩分享关于怀孕期间能不能狂吃：第一，怀孕期间吃胖了后期不容易减肥，第二，怀孕期间吃得太多营养比较充分胎儿长得太大不容易生，第三，狂吃会引起妊娠高血压，糖尿病，第四，有大量妊娠纹。

月子里面一定要做好自己的营养补充，尤其是自己亲自喂孩子的一定要多吃，她是不会胖的，吴倩自己喂了一年的孩子到孩子断奶的时候自己反而比孕前廋了10斤。感觉吴倩分享的经验很有道理，在资料中查询大多数孕期和坐月子的妈妈都如吴倩分享的这种情况。所以宝妈们可以参考吴昕的分享进行饮食搭配。

在吴倩分享自己经验的时候，蔡少芬说：“自己在坐月子期间每天都在吃主食，而且也没有忌口，每天早上吃一大碗的煲仔饭和两大碗汤，关键的是她在月子期间吃米饭竟然没有发胖”。蔡少芬是一位很保守的现代女性，她是坚持坐完45天月子的人，坐月子期间也没有洗头洗澡，而且自己前期患有僵直性脊椎炎也莫名其妙的好了，感觉自己的身体状态也越来越好了。

几位明星一番交谈之后，吴昕感觉他们都好专业，仿佛进入了一场月子专家交流会，让自己受益匪浅。