前天晚上有患者问，“贾老师，我现在中度抑郁和焦虑，已经4年了，我认为是父母的教育方式导致了我的问题。我不记得童年有过什么快乐，他们没有肯定过我，更没有赞美过我，他们只是一味地打击......，也许他们认为那样做会让我更坚强......，现在我每天活在自卑，恐惧，焦虑里，感觉啥都没意义，每天的失眠折磨我很难再坚持下去......”
“贾老师，能帮我修复童年创伤记忆吗？我想走出抑郁，陷在里面太折磨人了，修复了童年创伤性记忆是不是就可以走出抑郁？......”
我很理解你的感受，只是理解，但我无法感受你的痛苦，因为我和你体内的化学物质基础不一样。
我很愿意帮你修复童年创伤性记忆，只要你愿意并配合的话，这不是复杂的事。但问题是，清理并修复了童年创伤性记忆不一定能让你真正地脱离抑郁。
这只是我的结论，不代表别人的观点。
每个人对抑郁症的理解都不一样。
主流心理学专家认为，患者认知改变了，接纳和理解真实的自己，患者就能走出抑郁；精神科医生认为需要持续地依赖药物来恢复患者大脑神经递质的平衡；中医专家认为是肝郁气滞导致了患者抑郁，解决肝郁气滞患者才能走出抑郁......
我对抑郁症的理解则不一样，治疗模式更不同。
对于患者当下的治疗上，每个方法都有一定的效果。
而我关注的则是未来的复发上，杜绝或减少未来复发的几率是我关注的重点。
解决复发，目前的一些治疗模式在治疗深度上还远远不够。
20多年的实际治疗发现，抑郁症患者的底层安全感，遗传易感性，快乐感以及积极性思维对应对未来的复发非常关键。
从复发的角度来讲，创伤性记忆的修复不等于抑郁症治疗的全部，如果抑郁症的治疗是一条线段的话，创伤性记忆的修复是这条线段的起点。
实际治疗发现，很多抑郁症患者，尤其是中重度抑郁症患者，或多或少都存在童年创伤性记忆。
童年经历的创伤性记忆镶嵌在患者的潜意识，成为患者潜意识中有害的图像信息。
潜意识有害图像信息是抑郁症的源头之一，也是极其重要的诱因。
清理患者潜意识有害图像信息是抑郁症治疗的重要开始，也是治疗的基础程序。
本质上，抑郁症治疗的过程，是患者内在精神体验逐步改变的过程，而改变的终点则是快乐感恢复，进而积极性思维构建。
所以，单纯地修复你童年创伤性记忆不能保证你真正脱离抑郁。为了应对复发，后面的程序才真正的重要。
试想一下，经历童年创伤的人很多，为什么只有一部分人陷入抑郁，而大部分人没有？
这是因为每个人的遗传易感性不同，由此形成的底层安全感也不同。如果遗传易感性不解决，底层安全感不重建，即使你的认知提高了，理解和接纳自己了，肝郁气滞也解决了，你还是很难跳出复发的循环。
所以，真正能把你托出抑郁的，不是前面的创伤修复程序，而是后面的遗传易感性扭转程序，底层安全感建立程序，失眠修复程序，快乐感恢复程序以及积极性思维构建程序。
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