驾驶人一次连续驾驶车辆超过 4 小时,24 小时内实际驾驶时间累计超过 8 小时,即为疲劳驾驶。我们来看看谁在疲劳驾驶?
案例一:
时间:2023年8月1日15时35分许
地点:109国道上行1584公里400米处
驾驶员:田某某
车辆:宁D76583
违法事实:疲劳驾驶。
疲劳驾驶的危害:
驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背痛、 动作呆板、手脚发胀或精力不集中、反应迟钝、考虑不周全、精神恍惚、瞬间记忆消失等现象。驾驶人进入重度疲劳阶段时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,如果仍勉强驾驶车辆, 极易导致交通事故。
疲劳使驾驶人感觉、听觉、视觉机能下降,注意范围变狭窄、 不稳定,捕捉外界信息能力下降,不能正确判断道路上出现的各种情况,甚至会因判断错误而发生事故。
如何避免疲劳驾驶
1、驾驶人在出车前要保持充足的睡眠,多呼吸新鲜空气,保证良好的精神状态, 长途出行应配备两名驾驶人轮流驾驶,防止疲劳驾驶。
2、节日期间熬夜多,休息不规律,驾车出行应保持充足睡眠,合理安排行程,连续驾车白天不要超过 4 小时,夜间不要超过 2 小时, 避免因疲劳驾驶带来安全隐患。
3、饮食过饱后,由于消化需要,血液多集中到胃部,大脑处于暂 时缺血状态,极易疲劳困倦,此时若立即开车上路,容易操作失误, 引发交通事故。因此,开车期间,请勿饮食过多。
★来源:靖远县公安局交警大队
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