立秋快到了，这汤记得给家人喝，每人喝一碗，生津润燥，提高免疫。8月8日就是立秋节气了，立秋是秋天的第一个节气，立秋的到来也标志着开始进入秋天了，但初秋时节还处在三伏天了，依然是高温炎热的气候，秋冬季节交替，还伴随着秋燥的影响，饮食上就需要多下功夫了。

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我们当地人特别爱喝汤，不同季节煲汤用的食材都不一样，“入秋懂喝汤，四季都安康”，秋天懂煲汤喝的人，真的是很养身体的，尤其是煲一些顺应当季节气食材的药膳靓汤，滋补润燥的同时，还能增强身体免疫力，为入冬打好基础。

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接下来分享一道适合秋季喝的滋补老火药膳靓汤，选用滋补不上火的鸭肉，搭配上润燥清补的食材山药、莲子等，另外再加入益胃生津，滋阴清热润燥养胃的药材：石斛，搭配一起煲出来的汤，鲜香甘甜，立秋前后喝特养人。“入秋懂喝汤，四季都安康”，8月8日立秋，这汤要多喝，滋补润燥。