心自由教育对孩子帮助大，要是遇到孩子特别不听话，家长一定会特别生气的，虽然明明知道打骂孩子是不应该的，可是有时候还是会控制不住，要是控制不住打孩子怎么办？家长朋友可以从下面几个方面进行自我调节。
1.互相监督
打骂孩子绝不是正确教育孩子的方法，经常打骂孩子不仅不能起到好的教育效果，而且还有可能会让孩子产生逆反的心理，对孩子健康的心理形成是不利的，所以家庭成员之间要相互监督，发现对方有要打骂孩子的举动之前要及时制止。
2.自我说服
遇到孩子不听话的时候作为父母肯定是特别的生气，这时候要学会自我说服，多想想孩子的优点，说服自己不要对孩子这么生气，然后尽可能心平气和的对孩子进行教育。
3.心理求助
很多人对于心理治疗不太了解，觉得只有患上心理疾病才有需要去看心理医生，这其实是不对的。心理医生的主要职责是疏导患者的心理，引导患者去克服一些心理问题。所以遇到孩子不听话，妈妈又忍不住想打孩子，最好是妈妈和孩子都要去看一下心理医生，让心理医生帮助孩子去解决叛逆的问题，也帮助自己疏导一下教育孩子过程中的不当情绪。
4.做出限制
当孩子吵闹不听话等情况时，家长可用这种方式来惩罚他。惩罚内容不是统一的，可以罚他三天不准看动画片或者一周不准吃零食。并且既然惩罚了就不能心软，以免孩子不当回事，认为规则是可以随意破坏的，而自己不用负任何责任。
5.罚站
罚站这种惩罚方式应该许多家长都不陌生，但在实施起来有许多细节是需要家长特别注意的。罚站位置最好的固定且隐蔽的，不然容易伤害孩子的自尊心；罚站结束后要让孩子说出他错在了哪里、如何改正，这才是惩罚的意义。
6.做家务
当孩子在家里乱涂乱画、乱扔东西时，家长可选这种惩罚方式。给孩子扫把或整理箱，让他把弄脏的区域清理干净。对于不会做家务的小孩子，家长可先带着他做一遍，这样能够养成他爱整洁、懂得收纳归类的好习惯。
当我们面对孩子情绪激动时，给自己一个独立的空间，先平静下来，避免因情绪激动而对孩子做出不当的打骂其次，在向孩子提出意见时，要给予孩子选择的空间，尊重孩子的决定，而非单方面要求孩子必须只能怎么做。最后，接纳孩子的现状，不要把孩子没有实现自己期望的焦虑传递到孩子的身上。
