虽然没有预知未来的能力，但我却能预判你的预判。这也许就是我们每个人都希望的神奇能力。只是这里所说的预判，有时会被你当做是预言第六感。其实这种说不清道不明的预测，就是我们对未来事情的预知。
明天与意外哪个先来谁也说不清，但你却可能通过人的一些表情及行为，预判他下一步动作，推导事情的走向。
这种神奇的能力与保罗.艾克曼所著的《微表情解析》有着异工同曲之效，能让你做事有安全感，心里有谱，能让你在竞争激烈的工作、生活中，勾心斗角的人情世故里占有更多的主导权。
保罗·艾克曼，微表情之父，现代表情研究领域奠基人，21 世界具有影响力的心理学家中排名第15 位。
他的《微表情解析》可谓是开宗立派之作，在美国心理学界有卓越贡献。他受达尔文启发，提出了“不同文化的面部表情都有共通性”， 创造出一个包含1 万多个面部表情的“情绪地图集”，获得“世界上最好的人类测谎仪”的美誉。
没有谁能左右你的情绪,只有你自己不放过自己，不要再熬夜了,谁心里没有故事,只是学会了控制。你才能做情绪的主人。
如今这一成果不但被用在了读脸识人、刑侦测谎、心理治疗上，还被广泛用在销售谈判、戏剧表演等方面，让你了在洞穿微表情的瞬间，掌握人心与情绪密码。
艾克曼博士说，人有七种基本情绪：惊讶、轻蔑、恐惧、厌恶、愤怒，快乐和悲伤，这些情绪在人的面部表情中，有不同的特征。如果你掌握了它的具体形态，就很自然的对人的情绪进行分类，从而推出他内心的感受。
如何掌握情绪与微表情之间的联系？艾克曼博士说和弗里斯博士创建了面部表情编码系统，他们发现了人面部43种动作单元，将各种单元自由组合，超过了一万种表情，其中3000种都具有情感意义。
要想掌握情绪，就必须将关注点放在情绪本质上，我们大多数人却忽视了对情绪的感受。拿“害怕”一词来说，浮现在你脑海中的是什么？
不同的人有不同的单面解释，其实“害怕”这两个字，容易想到很多害怕是什么样子？你害怕的时候身体有什么感受？在什么情况下你会害怕？你能预知自己何时害怕？你的害怕反应与别人一样？等问题。
很多人都无法立即说出回答，这是因为你不太清楚自己对某些情绪的感受，有多么与众不同。可当我们详细的描述了每种情绪的感受时，你就会了解自身对情绪的感受。
除此之外，微表情识别能力不仅能让你了解自己的感受，还能让你在复杂的人际关系中游刃有余。
在所有的交际中，表情是迫于情绪的密码，当你能学会精准的判断一个人的情绪时，你就必须全力的关注他的面部信号，掌控面部表情，这也是社交中的必修课。
有人说，我们生活在一个谎言的世界里。要想甄别谎言，表情比言语更靠谱。因为表情都是人本能的反应，它的时间出现，有时候非常短，即使不到一秒，一闪而过，只要你抓住触发情绪的表情是不由自主的，你就能判断哪一个表情是真，哪一个表情是假。
我们的世界是一个秩序的世界，虽然人们必须撒谎，但都是在潜意识里遵循着文化示众规则，个人示众规则，有自己的职业要求，即使在情势所迫的情况下，也会出于自保的本能而自控自己的表情。
要想自己不被欺骗，只需要掌握四要素就能识别泄露和欺骗的线索。即：一形态，二时长，三谈话时的危机，四微表情。
当你把这四要素放入到具体社会背景中，进行判断时，你就有了唯一的答案。当你掌控了我们常说的这七种基本情绪后，你不但能自由的掌控表情，还能隐藏你真实的情绪，从而练就强大的情绪感受力。