下面这些食物，先不要给小宝宝吃！

带娃无小事，尤其是走亲访友、家庭聚会期间，对于孩子吃啥喝啥，妈妈们的敏感度总是MAX。

很有多食物是大人可以吃而宝宝坚决不能吃的

宝宝6个月的时候，稚嫩的消化系统，对于一些食物是消化不了的

下面这些食物，先不要给小宝宝吃

1.蜂蜜含有肉毒杆菌，会引起中毒

2.腌制品 含有大量的亚硝酸盐

3.蛋清蛋白分子较小，易过敏

4.含汞量高的鱼、带壳海鲜容易导致婴儿过敏

5.含大量草酸的蔬菜韭菜、苋菜等，会影响食物中钙的吸收

6.芒果含有醛酸等化学物质

7.菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质

8.功能饮料富含电解质

9.盐造成肾脏负担

10.糖、果汁、茶水含有丰富的咖啡因

11.坚果容易卡住造成窒息

6个月宝宝辅食添加

给宝宝添加辅食时，应以新鲜、健康、易消化的食材为主，适

当搭配多种蔬菜和水果，保证宝宝营养均衡，促进宝宝的生长发
育。

根茎类蔬菜：土豆、胡萝卜、南瓜、红薯、紫薯等易消化的东西

绿叶类蔬菜：青菜、白菜、娃娃菜、卷心菜等

水果：苹果、香蕉、雪梨、牛油果

辅食制作

土豆泥：土豆去皮洗净后切小块上锅蒸熟用料理帮打成泥

南瓜泥：南瓜去皮切块去籽，上锅蒸熟后打泥

胡萝卜泥：去皮切块上过蒸熟后打泥

绿叶类蔬菜泥：先放沸水中焯熟，然后用料理帮打成泥

建议辅食要在喂奶前食用，持续保持孩子的饥饱感

第一次添加1—2勺，每日添加一次；若宝宝吸收的好，逐渐过渡到2—3勺

观察3天，无不良反应，再添加第二种辅食；保证奶类摄入量。