三伏天很多小伙伴会把被子拿出来晒，晒被子的方法网上有很多种。一则“用黑色塑料袋装被子暴晒，是最佳除螨方法”被很多人转发。那么这种方法是否有效呢？我们一起一看看实验。
螨虫最适合生存的温度是17～30度，相对湿度在75%～80%左右，这个温湿度范围就是现在这个季节。当温度低于17度，螨虫生长放缓，零下17度时将全部消灭，高温达到55度时也会被消灭。
三伏天室外温度最高达到41度左右，如果增加一个黑色塑料袋，使得表面吸热性能增加，理论上是有效果，但晒被子除螨并不等于解决过敏问题。
螨虫不是主要过敏源？
大树联系湘雅附三医院过敏研究的王教授了解关于床品螨虫方面的知识。大树询问专家，对于螨虫过敏，是否杀完螨虫就代表不再有过敏源？专家表示：过敏与螨虫有一定关系，但真正产生过敏的，不是螨虫，而是螨虫本身和排泄物才是过敏源。
专家表示，被子中螨虫根本杀不完，每天都有新的螨虫生长出来，仅凭一个黑色塑料袋除螨虫，肯定不靠谱。最好的办法是每周清洗床单、被套和枕套。放在塑料袋里暴晒，不利于被子中湿气蒸发，湿气过剩反而更容易滋生螨虫。那么应该如何晒？
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两招联用，除螨才有效！
大树在公众号里多次提出，大家应该注意床品定期清洗，当我看到很多人枕头、被子好多年不清洗，被套床单一两个月才清洗一次就觉得非常有必要给大家做科普。很多人莫名其妙出现的瘙痒不要说是床品问题，而是有可能因为螨虫原因导致的过敏。
晒被子时，我们应该注意要多拍一拍被子，可以使里面的螨虫和分泌物拍出来。注意要轻轻拍打，太过用力，可能使高温下纤维受力易断裂。但在拍打的时候，最好把被子放在室外，同时佩戴好口罩，避免因为拍出的螨虫和分泌物吸入鼻子中致敏。
好床品才有好睡眠
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