怎样控制过敏性鼻炎

据了解，过敏性鼻炎也叫变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，由多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

过敏性鼻炎典型症状有阵发性喷嚏、鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退。其中，喷嚏表现为每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或夜晚，或接触过敏原后立即发作；鼻涕则表现为大量清水样鼻涕，有时可不自觉从鼻孔滴下；此外，鼻塞表现为间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一；大多患者鼻内发痒，花粉症患者可伴有眼痒、耳痒和咽痒。

接触吸入性过敏原是出现过敏性鼻炎的主要诱因，尤其是空气过敏原，包括室外和室内过敏原是最常见的。

室外过敏原：主要包括花粉和灰尘。

室内过敏原：包括螨虫、动物皮屑、蟑螂、霉菌等。

可以通过检测过敏原，进一步明确导致出现鼻部症状的原因。如果是对尘螨过敏，可以通过脱敏进行对因治疗，同时可以有针对性地进行少接触或不接触易致敏物质，以减轻症状。

为了让鼻炎更快得到控制，应该注意鼻腔的卫生。因为本身鼻炎发展患者就容易打喷嚏，流鼻涕，鼻腔的分泌物多，细菌容易滋生，进而对粘膜再次带来刺激，加重症状，有疾病反反复复的表现。

针对这种情况可以利用生理盐水来清洗鼻腔，去除过多粘稠的分泌物，可以保持鼻腔通气状态，卫生条件良好，粘膜受到的损伤会减轻，对病症缓解有帮助，可不要忽略卫生问题。

鼻炎属于慢性病，很多人可能因为病情得不到持续稳定的控制而出现焦虑以及其他负面情绪，也有部分患者因此放弃治疗。这时候我们应该积极调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、看电影等方式转移注意力使自己放松，患者家属应积极鼓励患者，通过有效的沟通使其明白坚持治疗的重要性