你有没有想过，如果有一天你被误送到精神病院，你该怎么证明自己是正常人？这听起来像是一个恐怖的噩梦，但是在现实中，这种情况并不罕见。有些人因为一时的情绪失控，或者一些无关紧要的小事，就被家人或者朋友送到精神病院。有些人甚至是被故意陷害，为了某些利益或者报复，就被诬告为精神病患者。在这样的环境里，你能不能说服医生和护士，让他们相信你是清醒的呢？
你可能会觉得，只要你表现得理智、冷静、合理，就能让他们相信你。你可能会尽量避免和其他病人接触，或者和他们保持距离。你可能会试图和医生或者护士沟通，解释你的情况，请求他们检查你的身份和背景。你可能会希望有人能为你作证，证明你没有精神病。这些做法真的有效吗？
答案可能会让你大吃一惊。根据一项著名的实验，这些做法不仅无效，反而会让你更难出院。这项实验是由美国心理学家罗森汉在1973年进行的，他和七名志愿者分别以假名去了12家不同的精神病院，并声称听到了不存在的声音。除了这个虚构的症状外，他们没有说任何谎话，也没有伪造任何资料。他们的目的是测试精神病院对于正常人和精神病人的区分能力。
结果令人震惊。所有的八名实验者都被诊断为患有精神分裂症或者躁郁症，并被住院治疗。他们在院内的平均停留时间为19天，最长达52天。在这期间，他们都表现得完全正常，没有再提及任何幻听或者其他异常的感受。他们也尝试和医生或者护士沟通，告诉他们自己是正常人，并请求出院。这些都被视为是精神病患者的否认或者合作性。医生和护士对于他们的态度也很冷漠和怀疑，很少和他们交流或者询问他们的感受。相反，他们更关注于记录他们的一举一动，并将之解释为精神病的证据。当实验者在等待医生时写下笔记，就被认为是“过度写作”的行为；当实验者吃饭时拿起多余的纸杯子，就被认为是“攫取”的行为；当实验者友好地和其他病人聊天时，就被认为是“展示社交技巧”的行为。
所有的实验者都只能以“精神分裂症在缓解”为理由出院。他们的正常行为都被视为是精神病的一部分，而不是证明他们的清醒。这项实验揭示了精神病院的一个严重的问题，就是一旦一个人被贴上了精神病的标签，他的一切行为都会被歪曲地解释，而不会再有人相信他的真实性。这就导致了一个恶性循环，让正常人越来越难以摆脱精神病院的困境。
如果你真的被关到精神病院，你该怎么办呢？罗森汉的实验并没有给出一个明确的答案，但是他给出了一些启示。你要意识到，你在精神病院里的身份已经被剥夺了，你不再是一个有权利和尊严的人，而是一个被贴上了标签的对象。你要做好心理准备，面对医生和护士的冷漠和怀疑，以及其他病人的困扰和影响。你要尽量保持自己的正常性和真实性，不要因为压力或者恐惧而改变自己的行为或者说话。你要坚持自己的观点和感受，不要轻易妥协或者放弃。你要寻找一些可靠的证据或者人证，来证明自己的身份和背景。你要尽量联系你的家人或者朋友，让他们帮助你出院。你也要尽量收集一些能够证明你没有精神病的资料，比如医学检查报告、心理评估报告、工作证明等等。
如果被关到精神病院，该怎么证明自己是正常人？这是一个很难回答的问题，因为在精神病院里，正常人和精神病人之间的界限很模糊，而且很容易被误判。如果你能够保持自己的清醒和真实，并且寻求外界的帮助和证据，你还是有可能摆脱这个噩梦的。