航天飞行是一件极具危险的事情，关乎航天员的生命安全，对于有能力进行载人航天任务的国家来说，载人航天的技术不断升级优化，对于航天员执行航天飞行任务的安全保障措施也是重点科研方向。
目前，全球有14个国家发射过载人航天飞船，但是仅有美国、俄罗斯和中国三个国家能够完全独立自主发射载人航天飞船和开展载人航天活动的能力。我国处于世界太空强国之一的地位是不容置疑的，并且我国在开展载人航天活动的前提是坚持以航天员的生命安全为主。因此，在各国发射过的载人飞行器之中，可以说只有我国的神舟系列飞船是在全方位五个阶段都有救生措施保护航天员的生命安全。
接下来，小编带大家看看安全感满满的救生措施是如何保护我们的航天员吧！
第一阶段：神舟飞船发射阶段
在神舟飞船发射前15分钟时，航天员已经进入舱内，在火箭最上端的返回舱准备就绪，发射塔台架也已经打开。这个时候最容易出现燃料贮箱泄露或箭体起火等危险状况，威胁航天员的生命安全。
这时候就会考虑采用应急撤离或发射台逃逸救生的方式，第一种应急撤离：航天员使用逃逸通道从火箭整流罩舱口滑行至地面，进入地下掩体保障生命安全；第二种发射台逃逸救生：这种方式在发射阶段和待发射阶段都可以使用，主要是利用飞船上部分的逃逸塔弹射出去（可自动可手动）拖拽航天员乘坐的轨道舱、返回舱脱离火箭，依靠降落伞返回地面。
第二阶段：神舟飞船飞行阶段
飞船在成功发射后，飞行阶段仍然存在着许多潜在的危险情况，比如：在飞船自主飞行中舱内失火、失压等危及生命安全的紧急状况，如果真的遇到这类紧急情况，飞船可以在地面人员控制下计算返回参数，或是飞船自助应急控制返回地球。
在飞船到达指定位置与空间站对接的过程中也并非十分安全和容易，如果在对接过程中出现相对位置、姿态的测量控制设备出现问题导致自动对接失效，为了航天员在太空的生命安全，这时候就需要航天员通过摄影实时图像观察并手动控制对接空间站。
第三阶段：神舟飞船在轨阶段
当神舟飞船与空间站对接完成后在轨飞行，航天员在空间站生活和工作如果发生危机生命安全的事故不能继续进行组合在轨飞行时，飞船具备随时紧急撤离空间站并返回地球的能力，保障航天员的生命安全。
不怕一万就怕万一，为了防止停靠的飞船不能保障航天员安全返回时，地面将紧急发射应急救援备用飞船与空间站对接，保障航天员可以搭乘备用飞船安全返回地球。（小知识：备用飞船随时待命是“神舟十二号”任务开始实施的。）
第四阶段：神舟飞船返回阶段
航天员乘坐飞船返回舱返回地面时，需要依靠降落伞。这里问题就来了，如果飞船仅配备一份降落伞，一旦出现故障那么航天员势必有生命威胁。我国科研人员充分考虑到这层问题，因此，配备有两份降落伞确保在航天员返回地面时，若一套降落伞出现故障另一套可以顶上，保障返回舱可以减速、安全、平稳落地，保障舱内航天员的安全。
第五阶段：神舟飞船着陆阶段
神舟飞船的着陆会出现各种情况，我国为了应对采用海陆空协同搜救，配备医护人员保障航天员着陆出舱的身体状况。即使我国为航天员返航着陆做了充足全面的准备，但是还是不可避免会出现意料之外的状况问题。
如果飞船在轨飞行中途发生应急状况需要立即返回或者航天员搭载返回舱返回时偏离路线降落在森林、海洋、沙漠等地时，地面救援人员无法及时确定航天员着陆位置，这时航天员在等待救援时就需要自行在舱内生活一段时间，航天员就需要依靠航天员能量餐为他们供能，保障这段时间的安全和健康问题。
航天员能量餐虽然是科研人员针对特殊的太空环境，精选16种营养成分经由特殊工艺加工而成的航天员食品。但是这种食品并非只有在航天员身处太空时才会食用的。航天员能量餐不仅可以为航天员飞行任务和返航降落快速、持久供能，还能应用于我们大众生活之中，可作为特种部队、高原边防部队、海军潜艇、特警、航空航海旅行、登山、旅游、运动员竞赛、长途驾车、年轻族便捷早餐、加班族熬夜、遇险救援、 应急储备、疫情防控、灾害应急救援、战争物资储备等。
航天员能量餐之所以可以广泛应用，是因为它吸收快、能量持久、消除疲劳、安全可靠、体积小、携带方便。航天员能量餐添加了果糖葡萄糖（单糖）、异麦芽酮糖（二糖）和麦芽糊精（多糖）实现快速供能，又能保证持续供能，达到能量接力、能量持久、保持稳定的血糖水平、增强机体耐力、抗疲劳的功效目的。其次还添加进口的国际公认的抗疲劳功能性物质——米糠脂肪烷醇，为航天员供能和抗击疲劳。
除此之外，航天员能量餐的高标准、严要求也是它值得被广泛应用的一个点。食品安全问题引起的悲剧每年都有发生，而航天员能量餐执行航天员食品技术卫生要求标准，不论是能量、蛋白质还是膳食纤维，航天员标准都高于军准和国标。而在各类污染物和真菌毒素上，则普遍低于军标和国标。始终坚持0防腐剂添加、0添加代可可脂、0反式脂肪酸，确保食用时更安全、更放心。
如果有人问“载人航天遇到意外怎么办？”把心放在肚子里，我国为航天员的生命安全准备了世界上最完备的措施，关键时刻航天员能量餐也会挺身而出。