看到李玟自杀去世的新闻，一度不敢相信这是真的。
那个总是笑容满面、活力四射的天后巨星，竟然已经深受抑郁症困扰多年！
我们看到的她，漂亮、活力、开朗、幸福。
而背后的她，却是满目疮痍，伤痕累累。
今年2月份，李玟在社交媒体上公开了自己一直所承受的痛苦。
她天生左腿残疾，2岁就经历了被铁棒穿腿、打石膏的伤痛，她哭着学走路，独自承受巨大的身体疼痛。
从小，她就对痛有了心理阴影。
腿疾一直都在，可她还是选择了自己热爱的舞蹈事业。
这对于只能用右腿支撑全身力量的李玟来说，简直是在用生命去承载这份热爱。
去年10月份，旧疾复发，今年3月份再次走进手术室，可她还是一如既往地向大家展现自己坚强乐观的一面。
她紧握双拳，对着镜头给自己打气：“我是个女战士！”
而镜头后面的她，早已被病痛折磨得哭成了泪人。
偏偏在这个最脆弱的时候，一地鸡毛的婚姻再重重地打击了她。
李玟骨子里是个非常传统的女人，她渴望忠贞不二的爱情婚姻，她想有一个自己的孩子。
然而这却给她带来了更多伤痛。
她做了9次试管婴儿，在身上扎满大大小小的针口后，依然没能换来自己的孩子。
身体上的痛，心理上的苦。
再强大的人，也难以承受接连而来的打击。
就如同压倒骆驼的，不是最后一根稻草，而是每一根！
她深陷在抑郁情绪中苦苦挣扎，直到去世前，她还给粉丝留言，说自己会”再努力努力“。
现在看来，她的头脑中一直有两个自己在激烈搏斗。
或许就在某一刻，当消极战胜了积极，她就选择了放弃。
02
在一条热博下看到一个评论：
“她有名有钱有貌还抑郁，这让我们这些什么都没有的普通人怎么活！”
有句话说得好，未经他人苦，不知他人难。
有时候，幸福真不是靠“金钱、名气、美貌”这些外在东西来定义的。
每一个人的背后，都有别人看不到的伤痛。
因为抑郁症而离世的明星，又何止一个。
2003年4月1日，哥哥张国荣从24楼一跃而下，震惊世界。
他是天王巨星，他有很多钱，他和伴侣的感情关系很好，但他同样承受着巨大的精神压力。
张国荣出生在一个富裕家庭，有钱，却缺爱。
父母忙于生意和争吵，父亲在外面沾花惹草，母亲常年追打小三，争风吃醋。
在那样的环境下长大，张国荣自小就性格忧郁，多愁善感。
后来进入娱乐圈，凡事苛求完美的性格更是让他吃尽苦头，成名后面对各种声音，同性恋情遭受的舆论压力，或许都是导致他抑郁的原因。
最终，不堪病痛折磨的哥哥，选择以结束生命来摆脱痛苦。
2016年9月16日，演艺男星乔任梁因抑郁症在家中自杀离世，年仅28岁。
乔任梁阳光帅气，2005年从选秀比赛中出道，接着拍摄了多部口碑收视俱佳的影视剧，演艺事业蒸蒸日上，前途一片光明。
但伴随知名度而来的，是与日俱增的压力和焦虑。
他表面上总是笑嘻嘻的，没人知道他背后承受了多少痛苦，直到他自杀。
还有《射雕英雄传》里的最美“蓉儿”翁美玲，《偏偏喜欢你》的情歌王子陈百强，香港女影星陈宝莲......
他们都是因为不堪承受抑郁症带来的精神折磨，而结束生命。
所以，请不要再以生活的贫富来定论压力和焦虑。
真正的富有，不是拥有优渥的物质生活，名利双收，完美无缺。
而是活得自在，精神富足，内心充实。
03
有人说，抑郁不是病，病起来要人命。
这足以说明，有多少人并不把精神抑郁当回事。
根据世卫组织2019年发布的数据显示，中国泛抑郁人数超9500万。
每个人生活中都或多或少有一些烦恼，而如果郁结情绪没有得到及时疏解，甚至加重施压，一件两件三件四件的小事，都会成为压死骆驼背上的每一根稻草。
就如那些因为遭受网暴而自杀的普通人。
一条评论、两条评论、三条评论或许是小事，但当成千上万条恶评一起喷涌而来的时候，人的心理防线很容易就会崩溃。
一定要重视情绪上出现的信号。
如果只是偶然的情绪低落和思想悲观，可以做一些让自己心情愉悦的事情放松下来。
比如，听歌、吃美食、去短途旅游......
当陷入情绪泥潭中没有办法走出来时，那一定得借助外力把自己拉出来。
比如，一个愿意听你倾诉、愿意正面开导你的好朋友。
让你爱的人疗愈，丈夫、孩子、父母，给你温暖和爱的力量。
远离让你焦虑的烦恼源，卸掉包袱，感受生命中的美好。
如果有必要，寻求专业的心理医生帮助。
抑郁是一种病，精神生病有时候比身体生病更严重百倍、千倍。
我们要做的，是重视它、战胜它，然后拼尽全力去热爱生活。
愿李玟在天堂没有痛苦，愿我们每一个人都能被生活温柔以待。