CoCo李玟的姐姐李思林在微博发长文表示,李玟因抑郁症在家中轻生,经抢救无效,与世长辞。

在大家的印象中,歌手李玟总是给人乐观积极、热情开朗、活力四射的印象,她怎么会得忧郁症轻生呢?

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明星得抑郁症轻生,李玟也不是第一个了。明星张国荣、陈百强、翁美玲、乔任梁、陈琳、贾宏声、海峰等,都是因为抑郁症离世。

美国歌手卡伦.卡朋特,一曲《昨日重现》至今传唱不衰,也是因为神经性厌食症去世的。

不单单是明星,大作家海明威也是因为抑郁症,吞枪自杀;大画家梵高也是因抑郁症自杀;就连豪放派诗人苏轼也患有严重的双相型抑郁症。

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历史上得抑郁症的名人数不胜数,赵匡胤、林肯、罗斯福、丘吉尔、巴顿、戴安娜、牛顿、达尔文、爱因斯坦都有抑郁症。

这就奇怪了,怎么这么多名人明星都抑郁了,难道他们是抑郁症的易感人群?

对,名人明星就是抑郁症的易感人群。

他们的共同特征就是高自我意、高成就动机、完美主义、高要求,个性执著,也就是心高,不达目的不罢休,高成就动机会带来成功,但也会反噬自己。

因为,高成就动机和完美主义更容易带来挫折感和失落感,一旦长期受挫失落,可能会走向反面。

高成就动机还有另一种效应,就是得到之前会焦虑忧郁,得到之后更焦虑忧郁,拿起来本来就不容易,得到以后害怕失去,更放不下来了。

心里有了执著,有了纠缠,有了非要不可,必须怎样,怎么能不痛苦呢?

为什么植物不会得抑郁症?为什么动物很少得抑郁症?

因为世间万物,除了人类,都生活在自然状态中,都是以本来面目自在地活着,生长收藏,一切顺乎自然,它们的心中无心,像水一样,毫无滞留,自由流淌。

《菜根谭》中说:释氏随缘,吾儒素位,四字是渡海的浮囊。盖世路茫茫,一念求全,则万绪纷起,随遇而安,则无入不得矣。

意思再明白不过了,佛家讲究顺其自然,儒家讲究严守自己的本分。“随缘素位”这四个字是渡过人生苦海的救命船。

因为人生的路茫茫无尽处,只要有一个求全的念头,就会有无数个念头升起。

能够安于顺其自然,在哪里都能悠然自得。

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禅宗有个公案,叫瓶中取鹅:

一次,宣州刺史陆亘出了个怪问题,问南泉普愿禅师:“有人在瓶中养了一只鹅,鹅渐渐长大,体围超过了瓶口。如今不可敲坏瓶子,又不能弄伤了鹅,请问禅师怎样使鹅出瓶?”

“陆亘!”禅师突然叫唤。

“在!”刺史应答。

禅师说:“出来啦!”

陆亘从此对禅有了体会。

然而众人不解,最后这位禅师对着大家解释说,既不能把瓶子打碎,又不能杀鹅,这个问题是无解的,肯定没答案。

但是人的思想呢,却不会这么认为,思想总要去寻求一个可能。最后思来想去痛苦不已,执著于这个无解问题,把自己关进了一个瓶子里。

得抑郁症的人,不就是自己给自己套上了枷锁吗?世界上哪有这么多应该、必须和一定呢?

其实苏轼的《水调歌头·明月几时有》就是抑郁症的境遇、心理特征的刻画,里面也有解决之道:

琼楼玉宇,高处不胜寒,起舞弄清影-境遇;

不应有恨,何事长向别时圆?但愿人长久,千里共婵娟。-心理特征;

此事古难全-对现实的认知;

何似在人间-解决之道。

不知道,苏轼的抑郁症最后好了没有?如果好了,是不是他的好友佛印的功劳呢?